logo

Krapula pahoinvointi

Jos joit liikaa alkoholia päivää aiemmin juhlallisen juhlan aikana, niin aamulla sinut väistämättä ohittaa krapulaoireyhtymä, johon liittyy pahoinvointia ja joskus oksentelua. Jos tunnet olosi pahoin juoman jälkeen, haluat nopeasti päästä eroon tästä epämiellyttävästä oireesta. Lisäksi krapulan aikana pahoinvoinnin lisäksi on muitakin negatiivisia hetkiä - päänsärky, yleinen väsymys, huimaus ja voimakas jano. Kaikkien lueteltujen oireiden torjumiseksi sinun on käytettävä lääkkeitä tai käytettävä vaihtoehtoisia hoitomenetelmiä. Suurin ongelma on, että vaikea pahoinvointi vaikeuttaa lääkkeiden juomista ja minkään syömistä. Siksi pahoinvoinnista eroaminen on ensimmäinen askel taistelussa krapulan torjunnassa..

Krapula-pahoinvoinnin syyt

Tärkein syy siihen, miksi tunnet olosi krapulana, on kehon alkoholimyrkytys alkoholi-toksiiniasetaaldehydillä. Se on etanolimetabolian välituote. Hän on myös syyllinen vakaviin päänsärkyihin, huimaukseen, käsien ja vartalon vapinaan, valofobiaan, vatsakipuun ja yleiseen heikkouteen.

Pahoinvointia ja oksentelua krapulasta esiintyy seuraavista syistä:

  1. Alkoholilla on huono vaikutus maksaan, koska juuri hänet pakotetaan tuottamaan entsyymi hajottamaan etanoli ja sitten aldehydi tavalliseksi etikkahapoksi.
  2. Krapulassa pahoinvointia esiintyy kehon yleisen myrkytyksen vuoksi myrkyllisellä etanolimetaboliatuotteella. Jos juot enemmän alkoholia kuin maksa pystyy käsittelemään, keho kerääntyy asetaldehydiä, joka tunkeutuu kaikkien elinten ja järjestelmien kudoksiin ja aiheuttaa kokonaisen joukon epämiellyttäviä krapulaoireita, mukaan lukien pahoinvointi..
  3. Oksentelu ja pahoinvointi ovat ensimmäiset myrkytysoireet. Olet todennäköisesti huomannut, että kaikilla myrkytyksillä (myrkyt, lääkkeet, vanhentunut ruoka) oksentelua ja pahoinvointia esiintyy. Näin kehon pyrkii pääsemään eroon haitallisista toksiineista. Alkoholin käytön yhteydessä toksiini on asetaldehydi.
  4. Hän on hyvin sairas krapulassa, vaikka ruuansulatuskanavan krooniset sairaudet ovat pahentuneet kehossa. Se voi olla haavauma, haimatulehdus, sappirakon sairaus, gastriitti ja muut sairaudet. Lisäksi pahoinvoinnin lisäksi voi olla oksentelua sekoitettuna veren tai sapen kanssa. Siellä voi olla myös muita oireita, jotka viittaavat kroonisten vaivojen pahenemiseen, vatsakipu, ripuli, kipu oikeassa tai vasemmassa hypochondriumissa.
  5. Harvoissa tapauksissa pahoinvointi juhlallisen juhlan jälkeen, jonka aikana joit kohtuullisen annoksen alkoholia, ei välttämättä liity alkoholiin, mutta liian rasvaisten ruokien, runsas paistetun, savustetun tai banaalisen ylensyönnin käyttöön. Jos et ole kyllästynyt krapulaan, pahoinvoinnin ohella yleensä ei enää ole krapula-oireyhtymälle ominaisia ​​oireita..

Jotkut ihmiset eivät koskaan tunne sairaaa kiireisen lomajuhlan jälkeen. Pikemminkin heillä ei ole krapulaa ollenkaan. Tämä selitetään hyvin yksinkertaisesti - tällaisten ihmisten kehossa maksa tuottaa paljon entsyymejä, jotka muuttavat asetaldehydin vaarattomiksi etikkahapoiksi. Seurauksena on, että keholla ei yksinkertaisesti ole aikaa kerätä alkoholia myrkkyä, joka on krapulan syyllinen..

Pahoinvoinnin vaara

Yleensä monilla ihmisillä on päänsärky aamulla krapulasta. Jos joit vielä enemmän, sinulla ei ole vain päänsärky, vaan myös tunnet pahoinvointia. Jos otat vielä enemmän, niin aamulla oksennat myös. Sinänsä oksentelu ei ole vaarallista, koska sen avulla voit puhdistaa vatsan alkoholin, jolla ei ollut aikaa päästä vereen. Joskus pahoinvoinnin vuoksi juomisen jälkeen jopa suositellaan huuhtelemaan vatsa juomalla paljon vettä ja aiheuttaen oksentelua.

Jos vatsasi sattuu krapulasta, ja pahoinvointi ja oksentelu eivät lopu, tämä voi viitata alkoholin aineenvaihduntatuotteiden aiheuttamaan voimakkaaseen myrkytykseen. Tässä tapauksessa sinun on kutsuttava ambulanssi mahdollisimman pian..

Lisäksi, jos tunnet olosi pahoin krapulassa ja oksennat sekoitettuna veren, sapen tai mustan kanssa, tämä osoittaa maha-suolikanavan sairauksien pahenemista. Lisäksi vatsasi voi satuttaa paljon. Tällaisessa tilanteessa tarvitaan kiireellisiä asiantuntijaneuvoja, koska tämä tila voi vaarantaa terveytesi ja jopa henkesi..

Tärkeää: sinun ei pitäisi hukuttaa oksennusta krapulalla, koska juuri hän auttaa poistamaan monia myrkkyjä kehosta.

Menetelmät pahoinvoinnin käsittelemiseksi

Jos olet sairas krapulassa, mitä tehdä tällaisessa tilanteessa, suositellaan alla olevasta luettelosta:

  1. Ennen kuin pääset eroon krapula-pahoinvoinnista, sinun on huuhdeltava vatsa, jos et oksenna. Jos oksentelua esiintyy, peseminen ei ole välttämätöntä, keho puhdistaa itsensä. Huuhtelemiseksi sinun on juoda vähintään 2 litraa vettä. Sitten painamalla kielen juureen, me indusoimme oksentelua.
  2. Lisäksi voit tehdä puhdistavan peräruiskeen..
  3. Juo mahalaukun puhdistamisen jälkeen kaikki sorbentit ja noudata ohjeissa ilmoitettua annosta. Halvin lääke, joka jokaisessa kodissa on, on aktiivihiili. Sinun täytyy juoda useita tabletteja kerrallaan lukemalla paino - yksi jokaisesta kymmenestä kilogrammasta.
  4. Krapula ja pahoinvointi on poistettava vähintään 3-4 litraa nestettä. Jos oksennat, sinun täytyy silti juoda. Mutta jotta he eivät aiheuta uutta oksentamiskohtausta, he juovat vettä pieninä annoksina - useita siemia joka viides minuutti. Juomana voit käyttää kivennäisvettä ilman kaasua, marjahedelmäjuomia, mehuja, vihreää teetä, käyneitä maitotuotteita, kvassia, ruusunmarjaliemettä.
  5. Jotta et tuntuisi olevan sairas, on välttämätöntä normalisoida elektrolyyttitasapaino ja täydentää vitamiinivarastoja. Elektrolyyttitasapainon normalisoimiseksi voit juoda erityisiä lääkkeitä, esimerkiksi Rehydron, valmistaa liuos itse tai juoda lasillisen kaalia tai kurkkukurkkua. Sitrushedelmämehut, marjajuomat, tuoreet hedelmät ja vihannekset auttavat lisäämään vitamiineja.
  6. Pahoinvoinnin yhteydessä krapulassa on ehdottomasti kielletty juoda uusi annos alkoholia. Joten lisäät vain kehon päihteitä..
  7. Kun pahoinvointi alkaa vähentyä, voit syödä kevyttä kasviskeittoa, juoda vähärasvaista lihaliemettä, syödä keitettyjä vihanneksia tai tuoreita hedelmiä.
  8. Hyvä krapula ja pahoinvointi, kontrastisuihku, käynti kylpy- tai saunassa (ellei vasta-aiheita ole), kävelee raikkaassa ilmassa, kohtalaista fyysistä aktiivisuutta, hyvää unta.

Yleiset virheet krapula- ja pahoinvointisuhteissa

Jos tunnet pahoinvoinnin juoman jälkeen, mitä tehdä, kuvailimme yllä, luetellaan nyt mitä sinun ei pitäisi tehdä:

  • Sinun ei tarvitse juoda vähän alkoholia ja vahvoja alkoholijuomia päästäksesi eroon krapulasta. Aluksi tämä auttaa lievittämään pahoinvointia, mutta myöhemmin se palaa edelleen ja muuttuu entistä voimakkaammaksi, koska uusi alkoholimäärä lisää vain kehon päihtymystä, jolla ei ole vielä ollut aikaa päästä eroon alkoholimyrkkyistä.
  • Sinun ei pitäisi tupakoida, juoda mustaa teetä (vahvaa) ja kahvia. Ne voivat pahentaa mahalaukun limakalvojen ärsytystä, mikä voi johtaa uuteen pahoinvointijaksoon. Sama voidaan sanoa aspiriinista, jota käytetään usein päänsärkyyn. Tämän lääkityksen asetyylisalisyylihappo ärsyttää myös mahaa, joten päänsärkyä varten on parempi juoda parasetamolia tai ibuprofeenia.
  • Jos sinulla on sydänsairaus tai verisuoni, sinun ei tarvitse mennä kuumaan kylpyyn, käydä kylvyssä tai saunassa. Muutoin lisäät verisuonijärjestelmän ja sydämen stressiä, mikä voi johtaa terveysongelmiin..
  • Älä juo liikaa suolavettä (enintään yksi lasi), muuten lisäät turvotusta.
  • Pahoinvointikohtauksen aikana sinun ei tarvitse tehdä äkillisiä aktiivisia liikkeitä. Muuten se voi provosoida oksentelua..

Muista, että kaiken, mitä voit tehdä krapulan ja pahoinvoinnin torjumiseksi, ei pitäisi vahingoittaa terveyttäsi..

Oikea ravitsemus pahoinvointia varten

Etkö ole varma mitä tehdä, jos tunnet pahoinvointia lomajuhlan jälkeen? Kiinnitä erityistä huomiota siihen, mitä juot ja syöt aamulla nälkäisenä:

  1. Ensinnäkin kerromme sinulle, mitä juoda, koska vesitasapainon palauttaminen on ensisijainen tavoite krapulaa torjuessa. On suositeltavaa olla juomatta hiilihapotettuja juomia, kahvia ja mustaa teetä (vahvaa). Lämmin maito lisäämällä hunajaa auttaa vapauttamaan myrkkyjä erittäin hyvin. On hyödyllistä juoda vihreää teetä sitruunakiilan ja hunajan kanssa. Mahdolliset happamat mehut (laimennettuna vedellä) ja marjahedelmäjuomat paitsi palauttavat vedetasapainon myös kyllästävät kehon vitamiineilla. On hyödyllistä juoda yrttijuomia (esimerkiksi minttua ja sitruunamelissa), juomaa ruusunmarjoista, kompottia kuivattuista hedelmistä, vastapuristettuja sitrushedelmämehuja..
  2. Kun poistamme krapulan, on yhtä tärkeää syödä oikein ja täydellisesti. Palauttaa täydellisesti voiman ja lievittää kana- ja naudanlihaliemen pahoinvointia. On tärkeää, että se on vähärasvaista, joten älä keitä lientä sianlihassa. Liemin lisäksi voit suositella syömistä vihanneskeittoja, viljatuotteita, ruokia tuoreista ja keitetyistä vihanneksista, hedelmäsalaatteja. On hyödyllistä syödä banaaneja.
  3. Käyneet maitotuotteet - raejuusto, vähärasvainen smetana - lievittävät krapulaa hyvin. Voit juoda jogurttia, kefiriä, jogurttia.
  4. Murskatut fenkolinsiemenet voivat auttaa pahoinvointia lopettamaan.

Nyt tiedät kuinka lievittää krapulaa ja mitä tehdä pahoinvoinnin päästämiseksi. Jotta sinun ei tarvitse seuraavan kerran kuitenkin puuttua alkoholipitoisen krapulan kivuliaisiin oireisiin, pidä kiinni turvallisesta alkoholiannoksestasi tai kieltäydy juoda kokonaan, koska jokainen alkoholimäärä vie osan terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi.

Julkaisuja Cholecystitis

Miksi sappirakko voi satuttaa??

Kertymisen

Sappirakon on ontto elin, jolla on erittäin tärkeä rooli ruuansulatuksessa. Kun otat yhteyttä asiantuntijaan apua varten, kun sappirakko sattuu, voit selvittää, mikä aiheutti tämän epämiellyttävän oireen ilmenemisen.

Juokseva mahatulehduksesta

Kertymisen

Gastriittia voidaan hoitaa juoksemalla. Tietoja Tšeljabinskin Nikolai Demianovich Demidkovin kirjeestä.“Äskettäin tapasin tietoja, että puolet Moskovan miehistä kärsi gastriitista.