logo

Vain tunnetut pahoinvoinnin syyt, joilla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä söit tai joitte

Kun pahoinvointia esiintyy, on vaikea olla huomaamatta. Tämä tuttu pahoinvointi on klassinen oire liikuntataudista ja flunssasta sekä kemoterapian yleinen sivuvaikutus..

Pahoinvoinnilla on usein hyvin tarkka, helposti tunnistettavissa oleva syy, kuten aamutauti tai se, kuinka paljon joit viime yönä. Joskus syy ei ole kuitenkaan niin ilmeinen ja vaatii huolellista tutkimusta..

Mikä tekee sinusta vihreän? Tässä on joitain pahoinvoinnin syitä, joista et tiennyt..

levottomuus

Pahoinvointi voi olla yleinen oire ahdistuksessa. Näin tapahtuu: Kun sinulla on esimerkiksi paniikkikohtaus, kehosi siirtyy taistelu- tai lennotilaan. Adrenaliini pumpataan veressäsi, valmistaen sinut taistelemaan havaitun vihollisen tai nopeasti paetamaan.

Samaan aikaan kehon toiminnot, kuten ruuansulatus, käytännöllisesti katsoen pysähtyvät, mikä johtaa tiettyjen toksiinien kertymiseen kehoon. Lopulta kemialliset signaalit saavuttavat aivosi ja aiheuttavat pahoinvointia..

Diabeettinen ketoasidoosi

Pahoinvointi, oksentelu ja vatsakipu? Ruoansulatushäiriön klassiset merkit, mutta nämä samat oireet voivat merkitä tyypin 1 diabeteksen vakavasta komplikaatiosta.

Diabeettinen ketoasidoosi tapahtuu, kun nälkäiset solut (jotka eivät saa sokeria insuliinin puutteen takia) alkavat polttaa rasvaa energian tuottamiseksi, aiheuttaen suuren määrän kemoneja, nimeltään ketoneja, kertymiseen virtsaan ja vereen. Kun heitä on liian paljon, ihmiset tuntevat olonsa pahoiksi ja sairaiksi..

Tila voi johtaa koomaan tai kuolemaan, etenkin ihmisillä, jotka eivät tiedä, että heillä on diabetes tai eivät tunnista varoitusmerkkejä, kuten voimakas jano ja tiheä virtsaaminen..

Lisämunuaisen vajaatoiminta

Tämä hormonaalinen häiriö tarkoittaa, että lisämunuaiset, jotka sijaitsevat suoraan munuaisten yläpuolella, eivät pysty tuottamaan tarpeeksi tiettyjä hormoneja. Yksi lisämunuaisen vajaatoiminnan syistä on Addisonin tauti, autoimmuunisairaus, joka vaurioittaa lisämunuaisia ​​ja rajoittaa kortisolin tuotantoa, kasvua, aineenvaihduntaa ja muita toimintoja elintärkeän hormonin..

Mistä tiedät, jos lisämunuaiset eivät toimi kunnolla? Klassisia oireita ovat pahoinvointi, oksentelu, ripuli, painonpudotus, ja jos tila jatkuu liian kauan, verenpaine laskee pisteeseen, jossa koet shokin. Lisämunuaisten vajaatoimintaa sairastavien, jotka kokevat näitä oireita, on otettava välittömästi yhteys lääkäriin; tila voi olla tappava, jos sitä jätetään käsittelemättä.

Sydänkohtaus

Varo pahoinvointia tai vatsakipuja, vaikka sinulla ei olisi rintakipua. Tämä voi tarkoittaa, että sinulla on sydänkohtaus..

Naiset ilmoittavat todennäköisemmin nämä vähemmän yleiset sydänoireet kuin miehet. Joissakin potilaissa, joilla on hapon palautusjäähdytyksen kaltaisia ​​oireita, on ollut sydänkohtauksia, joten on erittäin tärkeää testata.

Joskus sydänkohtauskipua kuvataan vatsakipuksi tai kipu ylävatsan keskellä. Terävän, puukotettavan kivun sijasta voit tuntea "epämukavuutta tai raskautta" tai jopa vatsavaivoja.

Hapon palautusjäähdytys

Närästys on merkki hapon refluksista ja GERD: stä (maha-ruokatorven refluksitauti). Mutta "tulinen" rinta- tai vatsakipu ei ole ainoa oire. Kun vatsahappo tai vatsan sisältö palaa ruokatorveen, joillakin ihmisillä on pahoinvointia.

Lääkäri muistuttaa 26-vuotiasta miestä, jolla kehittyi pahoinvointi ja epämukavuus, oireet, jotka voivat ilmoittaa mahdollisesta sydänkohtauksesta. Hänen mukaansa huolellisen testin jälkeen sydämen syyn poistamiseksi nuoren miehen ongelma ratkaistiin helposti protonipumpun estäjillä..

gastropareesi

Pahoinvointi on yksi epämiellyttävistä oireista, jotka liittyvät gastropareesiin, mahdollisesti heikentävään ruuansulatushäiriöön. Eri syistä (joskus diabeteksen komplikaatiot) ruoan liikkuminen vatsasta ohutsuoleen hidastuu tai pysähtyy kokonaan.

Ruoka kertyy vatsaan ja fermentoituu, mikä aiheuttaa pahoinvointia.

Vieraan kehon nieleminen

Luultavasti tiedät niellä jotain, joka ei ole nielemisen arvoinen. Mutta toisaalta, jopa aikuiset nielaisevat vahingossa katoavat kalaluut tai hampuriin tarttuneen grillilankaharjan "nukkauksen". Vatsassa oleva vieras kappale voi johtaa pahoinvointiin, oksenteluun ja vatsakipuun.

On kuitenkin yleisempää niellä syömättömiä esineitä tarkoituksellisesti mielenterveyden tai aineiden käyttöhäiriön takia..

Sappirakon tauti

Äkillinen kipu vatsan oikealla puolella rasvaisen aterian syömisen jälkeen on klassinen kuvaus sappikoolikohtauksista. Kipu ilmenee yleensä, kun sappikiviksi kutsutut hiukkaset estävät sappikanavia (jotka osallistuvat ruuansulatukseen). Toisinaan sappirakon ongelmista kärsivillä ihmisillä on kuitenkin pahoinvointia..

Jos olet huolestunut kipusta tai pahoinvoinnista, älä oleta, että olet "vaarassa", jos kiviä ei löydy ultraäänellä. Muut kuvantamistestit voivat paremmin arvioida sappirakon toimintaa. Joskus sappirakon havaitaan olevan tulehtunut, paksu ja ruma..

Syklinen oksentelu

Tämä pelätty oireyhtymä, joka on yleisempi lapsilla, mutta vaikuttaa myös aikuisiin, aiheuttaa äkillisiä, toistuvia pahoinvoinnin ja oksentelun aiheuttamia syitä ilman ilmeistä syytä. Yksi jakso voi kestää tunteja tai päiviä.

Vaikka sen syy on epäselvä, tutkimukset osoittavat yhteyden syklisen oksentamisoireyhtymän ja migreenin välillä - jopa vain perheen historiassa voimakkaita päänsärkyjä. Potilaita hoidetaan yleensä migreenilääkkeillä.

Vasovagal-pyörtyminen

Muuttuu vaaleaksi ja oksennat veren silmissä? Tämä epämiellyttävä tunne - ja sitä seuraava pyörtyminen - on vasovagaalinen pyörtyminen, lyhyt tajunnan menetys..

Liipaisut, kuten kipu, ahdistus, pitkittynyt seisonta ja suoliston jännitys, voivat johtaa sykkeen ja verenpaineen äkilliseen laskuun. Ennen lähtöä ihmiset voivat olla huimausta ja pahoinvointia, ja heillä voi olla nopea syke. Muita oireita ovat nipistyvä tai hikoilu, korvien soiminen, näön hämärtyminen tai tunnelinäkö.

Tämä outo oirejärjestys tapahtuu, kun jonkinlainen liipaisin stimuloi emättimen hermoa, joka ohjaa kehon tahattomia toimintoja..

Reseptilääkkeet

Lukuisat reseptilääkkeet ja käsimyymälät aiheuttavat pahoinvointia sivuvaikutuksena. Näihin kuuluvat osteoporoosin oraaliset bisfosfonaatit ja injektoitavat diabeteslääkkeet, jotka säätelevät verensokeria hidastamalla ruuansulatusta..

Tietyt verenpainelääkkeet, masennuslääkkeet ja antibiootit voivat myös aiheuttaa pahoinvointia. Keskustele lääkärisi kanssa, jos käytät jotain näistä lääkkeistä ja tunnet pahoinvointia.

OTC-kipulääkkeet ja ravintolisät

Jopa tavanomaiset kipulääkkeet, kuten aspiriini, ibuprofeeni ja naprokseeni, jotka tunnetaan ei-steroidisina anti-inflammatorisina lääkkeinä (NSAID), voivat aiheuttaa pahoinvointia (ja vatsan eroosion ja verenvuodon vaaraa). Ota heidät ruoan kanssa pahoinvoinnin välttämiseksi tai etsi enteerisesti päällystettyjä vaihtoehtoja, jotka auttavat suojaamaan vatsaa.

Tiettyjä vitamiineja ja lisäravinteita tulee myös ottaa aterian yhteydessä pahoinvoinnin välttämiseksi. Erityisesti rauta ja C-vitamiini voivat aiheuttaa mahalaukun häiriöitä..

Kannabinoidihyperemesiaoireyhtymä

Marihuanan tupakoinnilla, jota jotkut ihmiset tekevät lievittääkseen pahoinvointia, voi olla päinvastainen vaikutus.

Yhdysvalloissa, joissa marihuana on laillinen monissa osavaltioissa, sairaalan ensiapuosastot näkevät yhä useampia kannabinoidihyperemesiaoireyhtymiä - tilannetta, joka liittyy lääketieteelliseen tai virkistys kannabinoidien käyttöön ja aiheuttaa vakavaa pahoinvointia ja oksentelua..

Tutkijat eivät vielä tiedä miksi näin tapahtuu, mutta vuoden 2016 raportin mukaan kannabiksen käytön lopettaminen auttaa poistamaan oireet useimmilla potilailla..

Pahoinvointi, oksentelu, myrkytys. Kuinka käsitellä heidän psykosomaatiansa

Todennäköisesti tiedät kaikki nämä ilmenemismuodot itse. Mutta liittyvätkö ne todella psykologiaan? Voimmeko sanoa, että pahoinvointia, oksentelua ja myrkytystä esiintyy psykosomaattisissa olosuhteissa? Ja miten.

Annan sinulle yksinkertaisen esimerkin.

Oletko nähnyt kuinka tytöt elokuvissa reagoivat joihinkin traagisiin tilanteisiin, jotka tapahtuvat heidän silmiensä edessä? Ja he reagoivat juuri sellaisilla ilmenemismuodoilla. Minun on sanottava, että ei vain tytöt...

Tällä hetkellä ihmisen psyyke ei seiso, aivojen oksennuskeskus aktivoituu, se lähettää signaaleja mahalaukun lihaksille ja sen sisältö vapautuu. Psyyken tasolla keho pyrkii vapautumaan epätoivotusta tilanteesta.

Siksi oksentelu perustuu usein psykologisiin tekijöihin..

Mutta mennään järjestyksessä. Tiedämme kuinka myrkytykset ilmenevät. Yleensä tämä on melko vakava tila (jopa lämpötilat ovat mahdollisia) ja vatsakipu.

Myrkytykset voivat tässä tapauksessa olla:

  • ruoka,
  • alkoholisti,
  • lääkityksen aiheuttama.

Tämä ehto aiheuttaa myös sopeutumiskyvyn lennettäessä maasta toiseen. Jotkut ihmiset saavat meritaudin kuljetuksessa - tätä tulisi pitää myös kehon ominaisuutena.

Syitä ovat muun elimen sairaudet:

  • aivot,
  • ruoansulatuskanavan elimet,
  • keskushermostosairaudet.

Ja tietysti psykologiset syyt. Ymmärrämme enemmän.

Myrkytysten psykosomaatiat

Tietenkin itse myrkytys johtuu pilaantuneiden ruokien tai ruokien syömisestä, jotka sisältävät sairauksia aiheuttavia organismeja. Tai myrkylliset aineet (kuten alkoholi).

Esimerkiksi, jos henkilö juo paljon alkoholia, pahoinvointi ja oksentelu saa hänet kummittelemaan. Ja tämä on pikemminkin luonnollinen prosessi, jossa elin, joka ei ole tottunut tällaisiin kuormiin, pyrkii eroon kaikesta tarpeettomasta.

Kaikki täällä on aivan ymmärrettävää fysiologiselta kannalta..

Mutta mikä on psykosomaattinen tekijä?

Joskus käy niin, että perheen kaikki ruokailevat samasta asiasta. Mutta jostain syystä yksi henkilö myrkytettiin, kun taas toiset eivät.

Tosiasia, että tällä henkilöllä oli jo psykologisia edellytyksiä tähän tilaan, ja psyyke tarvitsi vain pienen laukauksen kertyneen jännityksen lievittämiseksi..

Muut perheenjäsenet osoittautuivat paljon vastustuskykyisemmiksi, joten heillä ei ollut sellaisia ​​ongelmia..

Mikä tämä jännitys on??

Psykosomatian tutkijat (tunnetut Louise Hay, Liz Burbo, tohtori Sinelnikov) ovat yhtä mieltä siitä, että kyseessä on ratkaisematta oleva konflikti. Esimerkiksi työtapaturma, konflikti puolisoiden välillä tai lasten kanssa, sisäinen konflikti (ei ymmärrä, mikä tapa liikkua elämässä).

Se luo taipumuksen.

Uudelleen. On varsin vaikea selittää itse psykosomaattisten elintarvikkeiden myrkytyksiä. Koska kukaan ei ole turvassa heikkolaatuisten tuotteiden käytöltä. Mutta ihmiset, joilla on ratkaisematon konflikti, ovat alttiimpia sille. Tässä tilassa henkilö voi kokea vihaa itsensä ja muiden suhteen, ahdistuksen, pelon, syyllisyyden ja häpeän..

Tällaiset sisäiset tuntemukset ovat ominaisia ​​sekä aikuisille että lapsille..

Lapset, jotka tuntevat rakkauden tarpeen ja jotka eivät aina pysty välittämään toiveitaan vanhemmilleen, voivat kohdata väärinkäsityksiä. Seurauksena on, että "tilaisuudessa" oleva lapsi reagoi myrkytyksellä, kun taas kaikki muut eivät koe mitään tällaista..

Näiden reaktioiden kautta keho osoittaa hylkäävän. Fyysisesti ei hyväksy ruokaa ja elämätapahtumia.

Siksi itse myrkytyksellä on useimmiten syy ihmisen selkeämpään valmiuteen tähän tapahtumaan. Eli henkilö tuntuu jo turvattomalta, suojaamattomalta.

Mutta oksentelun, pahoinvoinnin, ripulin muodossa ilmenneillä oireilla (lue ripulin psykosomaattisista tiedoista täällä) on psykologisia syitä. Ja tapahtuu usein ilman myrkytystä.

Oksentelun ja pahoinvoinnin psykosomaatiat

Se koostuu siitä, että henkilö ei voi "sulauttaa" tilannetta, hyväksyä sitä. Hän ei salli häntä. Tilanne ei juurtu hänen mielessään, ja kehon kautta tapahtuva psyyke osoittaa tästä.

"Olen kyllästynyt kaikkeen tähän!" - kuuli tämän?

Usein, mutta ei aina, pahoinvointi on yleistä ihmisille, jotka ovat ahdistuneita ja peloissaan. Ne, joiden on erittäin vaikea ottaa vastuuta elämästään ja tehdä tärkeitä päätöksiä.

Siksi psykosomaattisesta näkökulmasta samat pelot ja tilanteiden hylkääminen ovat jatkuvan pahoinvoinnin ja oksentelun ytimessä..

Henkilö lopettaa itsensä mistä tahansa pienestäkään syystä, liioittelee ongelmien merkitystä, huolestuttaa toiveista.
Radikaalit muutokset elämässä annetaan hänelle vaikeuksilla.

Lapset ovat ahdistuneita ennen menemistä kouluun ja sitten yliopistoon (koska ahdistuneet vanhemmat asettavat hänet tällä tavalla). Hän voi kuitenkin kokea pahoinvointia..

Lasten oksentelun psykosomaattiset vaikutukset voivat liittyä myös tietyn tilanteen sisäiseen hylkäämiseen. Useimmiten tämä on häntä lähellä olevien asenne tai vanhempien välinen jännittynyt ilmapiiri perheessä. Lapselle tämä tilanne on erittäin epätoivottava, ja hän haluaa tiedostamatta päästä eroon siitä..

Toisaalta aikuiset ovat huolissaan tilanteista perheessä, työssä, kommunikoinnissa merkittävien ihmisten kanssa..

On ymmärrettävä, että tämä ominaisuus henkilön kanssa ei ole ikuisesti. On täysin mahdollista poistaa se työskentelemällä itse. Ja jäljempänä puhumme kuinka päästä eroon tästä psykosomatikasta.

Kaksi eri ihmistä voi reagoida samaan tilanteeseen eri tavoin. Jos henkilö myöntää erilaisia ​​tuloksia, hyväksyy rauhallisesti riskin, niin kaikki nämä ilmenemismuodot ja vatsakiput ohittavat hänet.

Kuten Liz Burbo ja Louise Hay sanovat: "Pahoinvoinnin ja oksentamisen psykosomaatit perustuvat vastenmielisyyteen mihin tahansa ihmiseen tai tapahtumaan." Turvallisuudelle on olemassa rikkomus, johon henkilö haluaa.

Fobiat voivat myös aiheuttaa oksentelua aikuisilla..

Esimerkiksi suljetun tilan pelossa paine nousee, hengitys ja syke nousevat. Lisäksi esiintyy lihasspasmia ja seurauksena kehon vapautuminen ruoasta.

Ja kaikki tämä on fobia. Siksi sinun on työskenneltävä psyyken kanssa.

Kuinka päästä eroon psykosomaattisesta pahoinvoinnista ja minimoida myrkytykset? Mistä aloittaa

Akuutti tila tulee aina lopettaa kokeneen lääkärin avulla. Tällaisissa tapauksissa lääkkeet osoittavat melkein aina itsensä hyvin..

Mutta jos pahoinvointia ja oksentelua jatkuu, on vain yksi johtopäätös - työskennellä psyyken kanssa. Muutoin tila muuttuu krooniseksi. Mutta siinä huumeet yleensä eivät enää anna tällaista vaikutusta. Koska ne eivät toimi syyn kanssa, ja syy on psyykessä. Juuri siinä on liipaisimia, jotka laukaisevat nämä tapahtumat yhä uudelleen..

Jopa kroonisissakin tapauksissa voit kuitenkin tuntea olosi paremmaksi käymällä lääkärilläsi..

Koska et ehkä tiedä täysin kehosi tilaa. Kaikki mahdolliset vaihtoehdot on suljettava pois. Ja vaihtoehtoja on paljon. Ja on suuri riski aloittaa näiden oireiden hoitaminen sen sijaan, että käsiteltäisiin perussyytä. Mikä on toisessa elimessä.

Kuinka käsitellä oksentelun ja pahoinvoinnin psykologisia syitä

Voit työskennellä heidän kanssaan yksin tai pätevän psykologin avulla. Joka tapauksessa on parempi osallistua ainakin yhteen istuntoon etenemisen nopeuttamiseksi, polun kartoittamiseksi ja sen varmistamiseksi, että se on oikein.

Se auttaa lyhentämään palautumisaikaa ja välttämään virheitä..

Pidä pahoinvointia muutoksen signaalina. Se osoittaa, että sinun on vaikea palata henkisesti uudelleen uusiin olosuhteisiin. Koska sinulla on erittäin vahva turvallisuustarve. Mutta olosuhteet vaativat uuden ajattelumallin syntymisen..

Samaan aikaan, jos havaitset pahoinvointia lapsessasi, muutosten tulisi alkaa itsestäsi. Koska perheen tilanne vaikuttaa suuresti siihen, miten lapsi kasvaa: ahdistunut tai itsevarma..

On myös parempi aloittaa itsestäsi miehen kanssa, joka voi tukea raskaana olevaa vaimoa niin tärkeän tapahtuman kynnyksellä..

Tilanteen jatkuva hylkääminen ei ole vaihtoehto. Tie on sopeutuminen. Hyväksytään uusi.

Mitä tehdä, jos huomaat myrkytyksen ja oksentelun eri tilanteissa

1 - raskauden aikana.

Pahoinvoinnin syyt raskauden aikana ovat uudet olosuhteet, joita nainen tuskin tunnustaa elämäänsä, vastuun ja epävarmuuden pelko, halu "lykätä", lykätä - kaikki tämä osoittaa hylkäämistä ja heijastuu pahoinvoinnissa ja oksentelussa. Vaikka tälle ei ole erityisiä fysiologisia syitä.

2 - Tapahtumat sosiaalisen toteutumisen kannalta.

Syynä voi olla liiallinen hallinta, yritys sovittaa elämä odotuksesi mukaan. Tästä on siis hyötyä tapahtuman erilaisten tulosten hyväksymisessä ja tapahtumien sallimisessa kurssille..

3 - Tiukka suhde.

On tarpeen kehittää uusia käyttäytymistapoja. Koska ärsytys osoittaa myös, että emme hyväksy muissa. (Tietysti, jos emme puhu niistä tapauksista, joissa on parempi olla tekemättä mitään viestintää).

Harkitse kaikkia tilanteita, jotka ovat horisontissa ja pelkäävät, ei potentiaalisena uhkana, vaan mielenkiintoisena oppitunnina, toisena uutena kokemuksena, mahdollisuutena vahvistua eikä pysähtyä samalle tasolle. Monet ovat jo lukeneet samanlaisen lauseen, mutta ne, jotka pystyivät ymmärtämään sen, muuttavat asennettaan elämään radikaalisti.

Muuten, ahdistukset ja pelot ovat ominaisia ​​epävarmoille ihmisille, joilla on alhainen itsetunto. Jos huomaat tämän, muista lukea täällä miten oppia hyväksymään itsesi..

Seurauksena on, että sinun on muutettava asenteesi tilanteeseen. Olen sanonut tämän monta kertaa. Kyllä, sinä itse ymmärrät tämän täydellisesti..

Suurin syy siihen, miksi emme voi muuttaa suhtautumistamme tilanteeseen, on se, että unohdamme sen jatkuvasti. Tunteet valloittavat. Tiedämme, että meitä on kohdeltava eri tavalla, mutta unohdamme. Ja jälleen kerran olemme huolissamme, olemme huolissamme.

Juuri tilanteen havaitseminen antaa sinulle mahdollisuuden minimoida kielteisten tunteiden vaikutus kehosi. Ja huomaat, että pahoinvoinnin, oksentelun ja myrkytyksen psykosomaattiset vaikutukset häviävät.

Kuinka käsitellä psykosomatiaa nopeammin?

Kaksi seikkaa ovat tärkeitä: tarkan syyn selvittäminen ja oikeiden psykologisten tekniikoiden valitseminen. Jos hajotat kaikki työt vaiheittain, on tarkoituksenmukaisempaa mennä tätä tietä:

  1. määrittele lähtötilanne,
  2. konkretisoida juuri tunne (viha, syyllisyys, häpeä, suru - jokaisella on oma),
  3. valitse sopivat psykologiset tekniikat,
  4. tarkista niiden toteutuksen oikeellisuus,
  5. oikeat tunteet (kehittää uusia reaktioita provokaatioihin).

Esimerkki: Voit lukea ummetuksesta pitkään - että nämä ovat mielenterveyden tukkeumia, jotka eivät pidä itseään. Mutta 95%: ssa tapauksista hän esiintyy valitussa tilassa, äärettömästi. Jos samalla esiintyy epäluuloisuutta ja ahdistusta, ummetus kehittyy krooniseksi ja pahenee valinnan aikana..

Siksi valitut tilanteet eivät lopu koskaan, mutta asenteita niihin voidaan muuttaa psykoterapeuttisilla menetelmillä..

Mitä suurin osa tekee?

He opiskelevat teoriaa, mutta eivät saavuta parannusta.

Tosiasia, että itsenäinen työskentely tajuttomasi kanssa vaatii paljon valmistelua..

Tarvitsenko asiantuntijaa?

Hänellä on vain nopeampi. Voit selviytyä yksin, mutta se osoittautuu muutamaksi ja pitkäksi aikaa.

Käytännössäni ehdot vaihtelivat yhdestä kuulemisesta vuoteen. Yleisimmät tapaukset ovat:

  • päänsärky,
  • Ruoansulatuskanava,
  • gynekologiset ongelmat,
  • keuhkot,
  • lapsuuden sairaudet vanhempien ja muiden kautta.

Tutustu minuun työskentelemiseen täältä.

Terveyttä sinulle ja psykologista mukavuutta.

En tiedä mitä minun edessäni on tehtävä seitsemän vuoden ajan joka päivä aamu-ilta pahoinvointi on jatkuvasti olen erittäin tunnepitoinen ihminen ja imeen kaiken kuten sieni, jonka aviomieheni ei arvosta mitä haluaa. Ja juon joka päivä, enkä minua mennä, vaikka menisin ja elää kellarissa kuinka päästä eroon tästä ongelmasta en tiedä tiedä että tupakoin tupakointia huoneessa tietää että pahoinvointi ravistaa hermoja

Marina, mitään elämässä ei tapahdu vain niin.
Kommenttisi perusteella olet klassinen uhri. Voit ja sinun pitäisi työskennellä tämän kanssa. Transaktioanalyysi auttaa paljon. Löydä tämän alueen asiantuntija. Yksi istunto voi olla tarpeeksi.

Kommenttisi Peruuta vastaus

Lähettämällä viestin suostut henkilötietojen keräämiseen ja käsittelyyn. Tietosuojakäytäntö.

Psykosomaatiat: pahoinvointi

Pahoinvointi on epämiellyttävä tunne epigastrialla alueella, rinnassa, nielussa ja suussa, ja siihen liittyy halu oksentaa. Ilman esiintymistiheydestä lähtee spontaani pahoinvointi, jaksoittainen ja jatkuva.

Pahoinvoinnin oireita ovat:

  • heikkous,
  • alentaa verenpainetta,
  • liiallinen hikoilu,
  • ihon vaaleus,
  • raajojen jäähdytys,
  • huimaus,
  • silmien tummeneminen,
  • nopea hengitys ja syke,
  • vilunväristykset jne..

Pahoinvointia voi esiintyä yhtenä ruuansulatuskanavan sairauksien oireena ja hermoston hajoamisen seurauksena. Jos pahoinvoinnin lisäksi havaitaan muita maha-suolikanavan sairauksien kliinisiä oireita, ota yhteys lääkäriin. Mutta jos ruuansulatuskanavan sairauksista ei ole muita merkkejä ja pahoinvointi ohi hermostuneen ylikuormituksen jälkeen, on järkevää miettiä pahoinvoinnin psykologisia syitä.

Hermostuneesta pahoinvoinnista viittaavat sellaiset oireet kuten ruokahaluttomuus, kipu ja vatsan jyrinä, pahoinvointi, sekä huimaus, silmien tummeneminen, ihon vaaleus, tinnitus, liikkeiden jäykkyys, kylmä hiki jne..

Hermoston pahoinvoinnin syyt ovat:

  1. ajatukset mahdollisesta pahoinvoinnista (kuten aivojen muistettava stressivaste),
  2. aerophagia (tiheän hengityksen takia osa ilmasta kulkeutuu mahaan ja pyrkii tulemaan ulos),
  3. stressin fysiologia (kehon vapautuminen halutessa käyttää wc: tä ja oksentelua "hyökkäyksen" valmisteluun), lihasten hypertonisuus, vatsan lihakset mukaan lukien.

Pahoinvointi neuroosien kanssa

Neuroosit ovat mielenterveyshäiriöitä, jotka johtuvat jatkuvasta psyko-emotionaalisesta stressistä, unettomasta, kroonisesta väsymyksestä jne..

Samaan aikaan ihmiskeho alkaa toimia energiansäästötilassa, vegetatiiviset toiminnot ovat häiriintyneet, mikä johtaa aivojen oksentamiskeskuksen toimintahäiriöihin ja pahoinvoinnin ja oksentelun ilmaantuvuuteen. Tämä neuroottinen pahoinvointi voi kestää päiviä..

Pahoinvointi pelkojen, fobioiden ja paniikkien kanssa

Kun henkilö kokee pelkoa, keho yrittää auttaa häntä eroon tästä negatiivisesta tunteesta mahalaukun symbolisen tyhjennyksen avulla..

Fobioiden kanssa ihmiskeho reagoi jyrkästi (erityisesti pahoinvoinnin kanssa) esineeseen (eläimeen), joka aiheuttaa hänelle tietyn pelon.

Paniikkikohdat mielenterveyden häiriöinä, jotka ilmenevät lisääntyneen henkisen stressin seurauksena, aiheuttavat myös pahoinvointia kehon reaktiona ärsykkeeseen.

Hermostuneen pahoinvoinnin psykosomaatiat

Hermostuneisuuden pahoinvoinnin psykosomaattiset vaikutukset ilmenevät selvästi lauseessa ”se tekee minut sairaaksi (tapahtumat, henkilö) ". Inho ruokaan (ulkomaailmasta tulevan tiedon symbolina) pahoinvoinnin aikana auttaa myös ymmärtämään ongelman ydin.

Tästä seuraa, että hermoston pahoinvoinnin perusta - hylkääminen jostakin sellaisesta, jota henkilö ei halua saada, mikä on hänen vaikeasti sulattavissa kirjaimellisesti ja kuvaavasti (Bodo Baginsky et ai.).

Pahoinvointi voi ilmetä mielenosoitus (esimerkiksi lapsi alitajunnan tasolla voi protestoida perheen vallitsevia negatiivisia suhteita vastaan).

Neuroottisen pahoinvoinnin esiintyminen liittyy asiantuntijoihin hermoston heikkous ihmisen. Joten sitä havaitaan usein ahdistunut ja epäilyttävä ihmiset.

Hermostuneen pahoinvoinnin psykologiset syyt psykosomaattisissa teoksissa

Louise Hay aiheuttaa pahoinvointia hermoista näkee pelko, ideoiden tai olosuhteiden hylkääminen.

Liz Burbo kirjoittaa, että henkilö, jolla on sellainen pahoinvointi, tuntee henkilön tai tapahtuman uhan. Se, mikä tapahtuu, aiheuttaa inhoa ​​tällaisessa henkilössä, koska se ei ole hänen suunnitelmiensa mukainen. Psykologin mukaan, inhoa ​​voi aiheuttaa myös tietty henkilö tai esine. Tämä tunne voi johtua siitä, että henkilö ei havaitse tapahtuvaa objektiivisesti, mutta dramatizoi.

On huomattava, että Liz Burbo antaa mielenkiintoisen selityksen raskaana olevien naisten pahoinvoinnista: he on vaikea hyväksyä raskauteen liittyviä muutoksia elämässään. Heillä on siellä on joko inhoa ​​muuttuneelle vartalollesi tai pelko menettää vapautta, mikä aiheuttaa isäsi pettymyksen ja niin edelleen.

V. Sinelnikov väittää, että alitajunnan kielellä pahoinvointi ja oksentelu tarkoittavat sitä ihmisen elämässä on jotain (joku), jota (ketä) hän ei hyväksy ja ei sulattaa ja josta (kenestä) hän haluaa päästä eroon.

Toinen syy hermostuneeseen pahoinvointiin on Sinelnikovin mukaan henkilö on voimakasta inhoa ​​ja epätarkkuutta. Lääkärin mukaan, alitajunta pahoinvoinut henkilö kieltäytyy hyväksymästä tiettyä tilannetta.

Syynä tähän sairauteen Sinelnikov korostaa läsnäoloa potilaassa kaikenlaisia ​​alitajuisia pelkoja.

Tavat parantaa hermoston pahoinvointia

Aluksi on syytä muistaa, että jos pahoinvointi kestää yli päivän ja henkilö pahenee henkisesti ja fyysisesti, tarvitaan pikaisesti erikoistuneen psykoterapeutin apua.!

Niissä tapauksissa, joissa pahoinvointi itsessään ohi stressitilanteiden jälkeen, tästä sairaudesta kärsivä henkilö voi työskennellä itse.

On suositeltavaa aloittaa paraneminen etsinnällä vastaamalla kysymykseen “Miksi saan vastenmielisyyttä tältä henkilöltä (tapahtumat jne.)?". Samanaikaisesti on tärkeää, että vastauksesi ovat suoria ja rehellisiä (muuten keitä me yritämme pettää, jos emme itse).

Jos pahoinvointisi taustalla oleva syy löytyy, toinen vaihe on suhtautumisen muuttaminen havaittuun ongelmaan aiheuttaen pahoinvoinnin negatiivisesta positiiviseksi.

Esimerkiksi vastaus oli: koska minun on oltava sellainen, laita maski ja oltava tekopyhä pelkääessään katkaista suhteet tähän ihmiseen. Toinen vaihe: etsimme mitä voi olla positiivista täällä: tämä tilanne opettaa sinua olemaan oma itsesi, älä petä itseäsi haamukas pelon takia (miksi luulet, että tunnistanut sinut siitä, kuka olet, tämä henkilö ei halua kommunikoida kanssasi). Tai: jos tämä henkilö katkaisee suhteesi sinuun siitä syystä, että peittäessään naamion paljastat todellisen itsensä, sinun pitäisi kommunikoida sellaisen henkilön kanssa, hajottaaksesi itsesi entisestään? Se tarkoittaa, että on tullut aika vapautua sellaisista tuhoisista suhteista. Näiden sijasta syntyy ehdottomasti muita suhteita, jos ymmärrät oppitunnin.

Noin tällä tavoin voit analysoida mitä tahansa ongelman syitä.

Avain parantamiseesi on harkintasi tilanteissa, joissa on positiivista sisältöä ja oppitunteja, esittänyt viisas elämä.

Pahoinvointi ja oksentelu aikuisten hoitomenetelmissä

Pahoinvointi ja oksentelu ovat kehon suojareaktioita, jotka auttavat sitä pääsemään eroon myrkyllisistä ja ärsyttävistä aineista, jotka voivat aiheuttaa vakavaa haittaa terveydelle. Joissakin olosuhteissa keskushermoston hermosolujen aktiivisuus on lisääntynyt, minkä seurauksena oksennuskeskus kiihtyy ja muodostuu epämiellyttävä tunne, jota kutsumme pahoinvoinniksi..

Oksentelun ja pahoinvoinnin fysiologiset syyt

Ruoansulatuskanavan epämukavuus on ensisijainen, ts. Maha-suolikanavan sairauksien ja patologisten tilojen aiheuttama tai toissijainen - ne kehittyvät muiden järjestelmien toimintahäiriöiden kanssa. Lisäksi tauti voi ilmaantua fysiologisista tai patologisista syistä. Ensimmäinen ryhmä ei yleensä aiheuta epämiellyttäviä terveysvaikutuksia ja poistuu itsestään jonkin aikaa.

  1. Syö paljon raskasta ja rasvaista ruokaa. Jos vatsa ei pysty sulattamaan suuria määriä ruokaa, henkilölle kehittyy pahoinvointi, joka joskus päättyy oksenteluun.
  2. Raskaus. Naisilla kehittyy usein toksikoosia raskauden aikana - monimutkainen joukko oireita, jotka johtuvat kehon muutoksista, mukaan lukien epämukavuus vatsassa.
  3. Stressaavia tilanteita. Ihmiset, jotka ovat alttiita vakaville henkisille kokemuksille, voivat olla pahoinvoineita stressitilanteissa - esimerkiksi ennen tärkeätä tapahtumaa tai kokeneen psyko-emotionaalisen sokin jälkeen.
  4. Matkapahoinvointi. Liikuntatauti tai liikuntatauti ilmenee yksitoikkoisten värähtelyjen vuoksi, ja siihen liittyy väliaikaisia ​​vestibulaarisen laitteen ja keskushermoston toiminnan häiriöitä..
  5. Lääkkeiden ottaminen. Monet lääkkeet (rauta ja diureetit, suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet, tuberkuloosilääkkeet jne.) Aiheuttavat haittavaikutuksia, joihin kuuluu sairaus.

Fysiologisista syistä johtuva epämukavuus poistuu yleensä itsestään, mutta jos siihen liittyy voimakasta, pitkäaikaista oksentelua, se voi johtaa massiiviseen nestehäviöön ja vakaviin ongelmiin..

Patologiset syyt

Patologisten syiden aiheuttama oireyhtymä on vakavampi ilmiö, joka liittyy kehon häiriöihin ja vaatii yleensä lääkärin neuvoja ja hoitoa.

SyyOminaisuudet ja oireet
Kehon myrkytykset tai päihteetTunteet ovat voimakkaita, voivat häiritä ihmistä useita tunteja tai päiviä, niihin liittyy ripuli, heikkous, vatsakipu, kuume
Ruoansulatuskanavan sairaudet (gastroenteriitti, haavaiset leesiot, refluksi, Crohnin tauti)Epämukavuus liittyy suoraan ruuan tai tiettyjen ruokien kulutukseen (esiintyy tyhjään vatsaan, rasvaisen, mausteisen, raskaan ruuan jne. Jälkeen), potilaalla on erisuuruisia kipuja mahassa ja suolistossa, närästys, röyhtäily, turvotus ja ilmavaivat
Virus- ja tartuntatauditKun infektoitunut viruksilla ja bakteereilla (influenssa, ARVI), kehittyy yleisen päihteen takia, ja niihin liittyy kuume, päänsärky, heikkous, hengityselinsairaudet
haimatulehdusPahoinvointi on jatkuvaa, ei riipu ruuan saannista, ja oksentelu ei anna helpotusta. Samanaikaiset oireet - raskaus oikeassa hypochondriumssa, turvotus, kuume, heikkous
maksatulehdusEpämiellyttävä tunne syntyy syömisen jälkeen, etenkin rasvaisten ja raskaiden ruokien syöminen, epämukavuus oikealla puolella, muutos virtsan ja ulosteiden sävyssä, ihon ja limakalvojen kellastuminen.
kolekystiittiKipu oikeassa hypochondriumissa, raskauden tunne, ripuli vuorotellen ummetuksen kanssa, ilmavaivat, turvotus
MunuaispatologiaSe johtuu munuaisten suodatustoiminnan heikkenemisestä ja kehon intoksikoinnista haitallisilla aineilla. Tähän liittyy vetoherkkyys alaosassa, virtsatiehäiriöt, polttava tunne virtsaputkessa, heikkous
Helmintiset hyökkäyksetUseimmiten oireeseen liittyy giardiaasi, infektiot muun tyyppisillä loisilla, ruokahalun heikkeneminen, anemia, kutina peräaukossa ovat mahdollisia
Aivosairaudet ja traumaattiset aivovammatHarvinainen pahoinvointi, päänsärky, oksentelu, huimaus, kohonnut verenpaine
Sydän- ja verisuonitaudit (verenpaine, hypotensio, VSD)Vatsan epämukavuutta esiintyy yhdessä päänsärkyjen ja huimauksen, heikkouden, uneliaisuuden, käsien vapinaa, ahdistuksen ja paniikin kanssa.
AivokalvontulehdusOksenteluhyökkäyksiä esiintyy äkillisesti ilman syytä, henkilö voi valittaa selkä- ja rintakipuista, päänsärkyistä, niska-lihasjännityksestä, uneliaisuudesta ja joskus kuumasta
MigreeniJyrkkää, voimakasta kipua temppelialueella, johon liittyy oksentelua, kirkkaan valon suvaitsemattomuutta, hajuja ja melua
Pahanlaatuiset kasvaimetPahoinvointia ja oksentelua esiintyy yleensä ilman syytä, ja siihen voi liittyä selittämätön kuume, painonpudotus ja krooninen väsymys. Jäljellä olevat oireet riippuvat pahanlaatuisen kasvaimen sijainnista ja vaiheesta.

Lääkkeet ja muut lääkkeet

Ennen lääkkeiden käyttöä voit käyttää yksinkertaisia ​​ohjeita. Sinun on makuulla tai istettava mukavasti, löysättävä vyö ja vaatteet rinta- ja vatsan alueella, avattava ikkuna tai ikkuna raikasta ilmaa varten. Normaalien aineenvaihduntaprosessien palauttamiseksi kehossa täytyy kuluttaa yhtä paljon vettä (suodatettua tai hiilihappoa sisältämätöntä kivennäisvettä) - pikkuhiljaa, mutta usein siemailla 10-15 minuutin välein..

Vihreä tee sitruunalla, ilman sokeria, yrttivalmisteet kamomilla, mintulla, sitruunamelissa, fenkolilla ja inkiväärin kanssa auttavat hyvin pahoinvointia vastaan. On parempi hylätä ruoka hetkeksi, ja sen jälkeen kun epämiellyttävät tuntemukset katoavat, käytä pieniä annoksia kevyitä, vähärasvaisia ​​ruokia, keitettyjä tai höyrytettyjä.

Lääkkeet on jaettu useisiin ryhmiin vaikutusmekanismista riippuen. Lääke on valittava ottaen huomioon syyt, jotka aiheuttivat epämiellyttäviä oireita - ruuansulatushäiriöistä käytetään joitain lääkkeitä, psykogeeniseen oksenteluun ja liikuntatautiin - toisiin.

Joitakin suosituimpia lääkkeitä, joita käytetään epämukavuuden lievittämiseen, ovat:

  • "Cerucalia" ("metoklopramidia") pidetään yhtenä tehokkaimmista keinoista torjua oksentelua, sitä käytetään tulehduksellisissa ja tarttuvissa prosesseissa;
  • "Motiliumia" ("Domrid") käytetään epämukavuuden aiheuttamiseen eri alkuperän vatsassa;
  • "Festal" ("Creon", "haima") - keino parantaa maha-suolikanavaa, suositellaan haiman toimintahäiriöihin, jotka liittyvät entsyymien riittämättömään eritykseen;
  • "Smecta", "Enterosgel", aktiivihiilijuoma myrkytys- ja päihtymistapauksissa;
  • "Buscopanilla" on antispasmoodinen ja kolereettinen vaikutus, sitä määrätään kolegistiitissä, virtsa- ja kolereettisen järjestelmän häiriöissä;
  • "Riabal" viittaa antispasmoodiseen vaikutukseen, sitä käytetään gastriitin, mahahaavan, kystiitin ja kolersetiitin hoidossa;
  • "Hofitol" on kasvipohjainen choleretic ja diureettivalmiste (artisokkauutetta), joka parantaa kehon aineenvaihduntaa;
  • "Bonin" auttaa epämukavuutta, joka johtuu vestibulaarisen laitteen patologioista, liike- ja liikuntataudeista;
  • "Diatsepaami" ("Relanium") - lääke, joka on tehokas kouristusolosuhteissa, kouristuksissa, keskushermostohermostossa, epilepsiassa;
  • "Regidronia" suositellaan vaikeaa oksentelua varten veden ja elektrolyyttitasapainon palauttamiseksi kehossa ja estämään kuivuminen.

Toksikoosissa antiemeettiset lääkkeet ja muut lääkkeet voivat juoda vasta asiantuntijan kuultuaan. Et voi lopettaa oksentelua ruokamyrkytystilanteissa, koska sen avulla kehon puhdistetaan toksiineista ja haitallisista aineista.

Mahdolliset komplikaatiot

Jotkut oksenteluun liittyvät patologiat voivat aiheuttaa välittömän uhan ihmisten terveydelle ja hengelle, ja siksi ne vaativat lääketieteellistä hoitoa. Sinun on heti haettava apua asiantuntijalta seuraavissa tapauksissa:

  • toistuva, haluton oksentelu vähintään 24 tuntia;
  • kyvyttömyys pitää ruokaa ja nestettä mahassa (oksentelu, joka ilmenee heti syömisen tai juoman jälkeen);
  • epämukavat tuntemukset, joihin liittyy korkea kuume, vaikea ripuli, tajunnan menetys, pyörtyminen;
  • oksentelu voimakkaan kivun taustalla (vatsassa, sivussa, rinnassa, päässä jne.);
  • oksentaa keltaista, epämiellyttävää hajua, veren epäpuhtauksia tai muistuttavaa kahvijauhetta.

Toistuva pahoinvointi ja etenkin oksentelu ilman asianmukaista hoitoa voi johtaa vakaviin komplikaatioihin. Yleisimpiä näistä ovat kuivuminen ja uupumus, jotka johtuvat veden-elektrolyyttitasapainon ja kehon aineenvaihdunnan rikkomisista..

Lisäksi potilaalla voi kehittyä raotuksia ruokatorven limakalvoihin, mikä johtaa myöhemmin tarttuvien ja tulehduksellisten prosessien kehittymiseen. Muita komplikaatioita ovat hammaskiven oheneminen, kouristukset, aspiraatiokeuhkokuume, joka johtuu oksennuksen pääsemisestä hengitysteihin.

Ajoittain ilmaantuva pahoinvointi ja oksentelu ovat yleensä vaarattomia keholle, mutta toistuvat oireet viittaavat aina kehon toimintahäiriöihin. Pysyäksesi terveenä ja välttääksesi vakavia komplikaatioita, sinun tulee käydä lääkärillä mahdollisimman pian..

Pahoinvointi on hyvä merkki

Ei, tämä artikkeli ei koske raskautta. Arech puhuu henkilökohtaisen kasvun prosessista.

Henkilökohtaisen kasvun prosessi - se on kuin alkeeminen prosessi, on sekä omaa "Nigredoa" että "Rubedoa", ja on myös sateita.

Ja koko asia on, että joskus henkilökohtaisen kasvun prosessissa, psykoterapeutin tai gurun johdolla tai ilman sellaista, ihminen alkaa yhtäkkiä "huonontua".

Toisin sanoen häntä ympäröivien ihmisten havaintojen mukaan henkilö näyttää alkavan "pahoinvoida" kaikesta, mitä hän näkee ja kuulee hänen ympärillään.

Psykoterapian käytännössä psykoterapeutit totesivat:

että kerran henkilö:

1.tietoinen arvostaan ​​ja
2. herättää sielunsa herkkyyden omien aistiensa kautta,

joten hän lakkaa heti sietämästä sitä, mitä hän sietti nöyrästi monien vuosien ajan.

Henkilö lakkaa sietämästä

* hänen ruumiinsa ja vaatekaapinsa ovat inhottavia,

* sillä melulla. Joka tulee televisiosta ja radiovastaanottimesta,

* sillä, että hänen asunnossaan on roskaa,
* tosiasiassa, että erittäin ystävälliset tai vain satunnaiset ihmiset asetettiin hänelle "ystävinä",

* sillä, että hän häpeää työstään, johon hänen on mentävä,

* sillä, että hän on jo pitkään tottunut kestämään jonkun toisen epäkohdat ja hän itse alkoi olla töykeä vastauksena,

* sen tylsän kaupungin tai mikroalueen kanssa, sen tylsän yhdeksän kerroksisen paneelirakennuksen kanssa, jossa hän jostakin syystä sallii elää.

Ihmiset alkavat vain fyysisesti pahoinpidelä siitä, mitä he olivat tapana hyvää luonteenomaisesti (tai vain ajattelematta) sietää ja sopia.

Psykologit vetoavat edelleen analogiaan raskauden kanssa, kun he analysoivat tätä yhtäkkiä "pilaantunutta luonnetta", mikä ei suinkaan ole eksistentiaalista pahoinvointia..

He sanovat, että kehittyvä sikiö kohdussa alkaa muuttaa sitä kantavan äidin vartaloa ja psyykeä. Kantavasta organismista tulee herkempi. Ja itselleen ja siihen, mikä häntä ympäröi.

Keho tulee tarkkaavaiseksi siihen, mitä se päästää sisään - ja osa ruoasta hylätään myrkkynä. Ja sielu alkaa hylätä joitain suhteita ja olosuhteita myrkkynä.

Tämä on tuskin niin iso metafora, niin iso venymä - tässä on hieno totuus..

Henkilö, joka harjoittaa "henkilökohtaista kasvua", jossa hänen uusi, terveellisempi persoonallisuutensa kasvaa, kantaa myös "arvokasta hedelmää".

Psykologit huomauttavat, että tämä pahoinvointi. Tämä "pilaantunut merkki" katoaa samalla tavalla kuin pahoinvointi raskauden aikana.

Miksi se ohittaa??

Ja vain siksi, että henkilö, joka kulkee oikealla tiellä henkilökohtaiseen kasvuunsa, saa pian uusia mahdollisuuksia ja uusia elämän olosuhteita.

Ja hän lakkaa oksentamasta elämästä - koska hän alkaa täysin erilaisesta - hyvästä elämästä.

Jokainen, joka on "sairas" kaupungissa, ymmärtää yhtäkkiä, että hänen kutsumuksensa on asua maaseudulla - ja muuttaa asumaan dachaan..

Jokainen, joka on sairas Venäjän provinssin provinssin yhdeksänkerroksisista paneelirakennuksista, löytää yhtäkkiä oppaana Prahan kaupungissa ja ei vain kyllästy ihmettelemään: kuinka hän ei olisi voinut arvata ennen hänen kotinsa olevan täällä.

Jokainen, joka vihaa pohjoista ja kylmää, muuttaa töihin Krimiin hierontaterapeutiksi lepohuoneessa, niin hän pysyy siellä elämänsä ajan kävelemässä tammikuun puolivälissä ilman lämpötilassa +15.

Mutta pahoinvointi tarvitaan, jotta kaikki nämä ja muut toivotut muutokset tapahtuvat elämässämme kanssasi. Tarvitsemme lihavoidun pisteen, jossa on blotti, asetettu rautakynällä, joka repii "kirjeen maailmankaikkeuteen" -arkin. Sinun on sanottava äänekkäästi itsellesi: "Menemme toiseen suuntaan." Tarvitaan liikaa. Konflikti.

Siksi "pahoinvointi" on hyvä merkki. Oletko samaa mieltä?

Hermojen aiheuttama pahoinvointi - merkit, syyt ja menetelmät päästä eroon

Kaikki tietävät, että jännitys voi tehdä sinusta sairauden. Jopa ne, jotka eivät kärsi neuroosista (VSD, vegetatiivis-verisuonten dystonia). Mikä ei ole yllättävää, koska pahoinvointi kiihtymishetkellä, eli "taisteluun ja lentoon" valmistautuminen, on täysin normaali fysiologinen ilmiö, jota esiintyy myös niissä, jotka ovat vahvoja hengessä ja kehossa.

Hermostuneen pahoinvoinnin merkit

Hermostuneen pahoinvoinnin oireet ovat:

  • jonkinlainen levoton tunne vatsassa, mikä viittaa siihen, että hän saattaa oksentaa;
  • vatsakivut, jotka joskus johtavat oksenteluun;
  • mielivaltainen halu oksentaa, koska näyttää siltä, ​​että tämä auttaa poistamaan epämukavuuden vatsassa;
  • tunne jonkinlaisesta kuumasta mahalaukun turvotuksesta, jossa näyttää siltä, ​​että hän on oksentamassa;
  • vatsan raskaus ja kylläisyyden tunne;
  • halu oksentaa, joka on peräisin vatsan korkeammasta kohdasta (ruokatorveen tai juuri kurkunpään alueelle), ja pakottaa oksentamaan karkottamatta todellista oksennusta kehosta.

Joskus pahoinvointi VSD: n kanssa voi johtaa oksenteluun.

Ahdistuneen pahoinvoinnin oireiden voimakkuus voi vaihdella tunnista tuntiin ja päivittäin. Joskus pahoinvointia ei voida antaa ja niellä pala, joskus neuroottinen voi unohtaa kokonaan olemassaolonsa.

Melko usein pahoinvointi liittyy selvästi jonkinlaiseen stressaavaan tapahtumaan. Lisäksi se voi syntyä, niin jonkin aikaa ennen sitä, kuin sen jälkeenkin, kun kaikki näyttää olevan sen takana. Usein syy oireen ilmaantuvuuteen on avuttomuuden tunne, jonka neuroottinen kokee kohdatessaan joitain ongelmia, jotka hänelle vaikuttavat olevan liukenemattomia..

Muilla potilailla, joilla on vegetatiivinen dystonia, pahoinvointi voi tulla äkillisesti. Joka tapauksessa, he eivät voi selvästi yhdistää oireen voimistumista mihinkään elämän tapahtumaan..

Melko suurella prosentilla potilaista pahoinvointi ilmenee pääasiassa aamulla, varsinkin jos päivä on kova. Tai sen jälkeen kun olet syönyt yhden tyyppisiä ruokia. Lisäksi jotkut neurotiikit saavat itsensä sellaiseen kiinnitykseen "vaarallisissa" elintarvikkeissa siinä määrin, että he voivat turvallisesti syödä vain muutamia ruokia. Ja tämä huolimatta siitä, että heillä ei ole fyysisiä viitteitä niin tiukalle ruokavaliolle..

Syyt hermostollisen pahoinvoinnin kehittymiseen

Kehon valmistelu taistelu- tai lentotilaan

Kun vartalo valmistautuu taistelemaan tai pakenemaan, sen on vapaututtava itsestään ja heitettävä kaikki tarpeeton mahasta, suolistosta ja virtsarakosta (toistuva virtsaaminen hermostollisella pohjalla liittyy jälkimmäiseen tarpeeseen, joka turmelee monia hermostoa)..

Lisäksi puolustava ahdistunut maailman käsitys aktivoi aina sympaattisen hermoston ja estää parasympaattista, joka vastaa ruuansulatuksesta..

Seurauksena on, että sulamisprosessi estyy, ja sulamaton ruoka pyrkii poistumaan kehosta..

Venähdys

Stressin hetkellä kehon lihakset ovat jännittyneitä. Tämä pätee etenkin luurankolihaksiin, kuten vatsalihaksiin, jotka painautuvat vatsalle ja aiheuttavat pahoinvointia..

Lisäksi erittäin voimakkaalla jännityksellä ruuansulatusjärjestelmän yläosien lihakset alkavat myös kouristua, mikä väistämättä päättyy oksenteluun..

aerophagia

Ahdistuksen tilassa henkilö hengittää suunsa kautta. Tämä johtaa usein siihen, että hän nielee suuret määrät ilmaa, joka pääsee vatsaan, huomaamatta sitä. Ja paisuta se. Tämä ilma pyrkii sitten ylöspäin, ja pahoinvointia ilmenee..

Kuvatut kolme pahoinvoinnin ahdistuksen mekanismia liittyvät ensisijaisesti ahdistuneen akuuttiin tilaan. Terveellä ihmisellä tämä pahoinvointi katoaa heti, kun hän lakkaa huolestumasta. Neurotiikassa (VSD-potilaat) pahoinvoinnin oireet voivat kuitenkin olla melkein jatkuvat. Miksi tämä tapahtuu?

Ensinnäkin, koska vaikka kroonisen ahdistuksen tilassa oleva ihminen näyttäisi olevan rauhallinen, hän on todella kaukana rauhasta, ja hänellä on edelleen suuri vegetatiivinen jännitys. Hän valmistautuu "taistelemaan tai pakenemaan" ja valmistautuu. Vain hän itse ei huomaa sitä.

Toiseksi, potilailla, joilla on vegetatiivinen ja verisuoni dystonia, on useita muita pahoinvoinnin tapoja..

Ruoansulatuskanavan dyspeptiset ilmiöt

Ruoansulatusjärjestelmän jatkuva estäminen, joka tapahtuu kroonisen ahdistuksen yhteydessä, vaikuttaa haitallisesti ruuansulatuskanavan toimintaan. Ajan myötä tämä voi johtaa erilaisten patologioiden kehittymiseen. Esimerkiksi sairaus, kuten gastriitti, seuraa melkein aina neuroottisen elämää..

Mutta jopa siihen saakka, kunnes ruoansulatuskanavan todellisia somaattisia vaurioita on syntynyt, sen työssä on lukuisia toiminnallisia häiriöitä. Esimerkiksi esiintyy ärtyvän suolen oireyhtymää ja sappista dyskinesiaa, joiden oireita ovat usein pahoinvointi..

Nämä olosuhteet eivät vaaranna ihmisten elämää tai terveyttä. Mutta niistä tulee menestyksekkäästi neuroosipotilaan tyhjentämättömien valitusten lähde ja hänen pysyvä halu käydä lääkärintarkastuksissa.

Pakko ajatuksia pahoinvoinnista

Huolimatta siitä, että pakko-ajatuksille tässä hermostollisten syiden aiheuttaman pahoinvoinnin syiden luettelossa on annettu viitenumero, ne tulisi asettaa ensisijaisesti tapauksissa, jotka koskevat VSD-potilaita, joilla on säännöllinen halu oksentaa.

Sellaisilla neurotiikoilla on pääsääntöisesti tarkoitus vain ajatella pahoinvointiaan, jopa silloin kun heille näyttää siltä, ​​että he ajattelevat jotain muuta. Ajatukset pahoinvoinnista ovat automaattisia, eikä niitä todella toteuteta. Mutta tämä ei tarkoita, että he eivät käyttäisi vahingollista vaikutusvaltaansa..

Kuinka päästä eroon pahoinvoinnista VSD: llä?

Kardinaalin helpotusta pahoinvoinnin hermostuneista oireista liittyy kaikkein yleistyneen ahdistuneisuushäiriön poistamiseen, jolla maassamme on edelleen usein vegetatiivista vaskulaarista dystoniaa.

Kroonisen ahdistuksen hoitoprosessi on kuitenkin aikaa vievä eikä aina onnistunut. Siksi annamme menetelmiä, joiden avulla ihmisen tilaa voidaan lievittää täällä ja nyt, poistamatta ahdistuksen fyysisten oireiden perustaa..

Kevyt harjoittelu

Rentouttaa spastisia lihaksia ja käyttää ne stressihormonit, jotka vapautuivat verenkiertoon kehon valmistautuessa taistelua ja lentoa varten, mutta joita ei ole löydetty itselleen käytöstä.

Liikunta on tarkoitettu sekä äkillisen stressin aiheuttamaan akuuttiin pahoinvointiin että krooniseen pahoinvointiin, joka leviää saman kroonisen ahdistuksen taustalla..

Harjoituksen tulisi kuitenkin olla erittäin kevyt. Liikaharjoittelu voi vain pahentaa pahoinvointia ja jopa johtaa oksenteluun..

Hidas hengitys nenän läpi

Istu mukavassa asennossa. Hengitä, laske sitten hitaasti arvoon 4 ja hengitä. Laske sitten myös hitaasti arvoon 4, kun hengität ja hengität.

Hengitä tässä tilassa vähintään minuutin ajan..

Vatsalihasten rentoutuminen

Rentouttaa vatsan lihaksia, jotka puristavat vatsan, supista vatsalihaksia ikään kuin suojaisit itseäsi iskulta. Kiristä samalla haarukan alue..

Pidä kireys 10 sekunnin ajan ja rentoudu sitten. Toista 2 - 3 kertaa.

Liikunta auttaa sekä vaikeaa akuuttia ahdistusta ilmeisen stressin aikana että kroonisia vatsavaivoja.

Pese kylmällä vedellä

Tämä menetelmä auttaa vähentämään akuutin ahdistuksen, myös pahoinvoinnin, fyysisiä oireita..

Pidä vain kädet viileän veden alla ja huuhtele kasvosi sillä. Tämä aktivoi parasympaattisen hermoston ja estää sympaattista hermostoa. Mitä tarvitaan ahdistuksen vähentämiseksi.

Huomaa, että veden on oltava täsmälleen viileää. Liian kylmällä vedellä voi olla päinvastainen vaikutus. Ja sinun ei tarvitse ottaa kylmää suihkua, jos et ole tottunut tähän toimenpiteeseen..

Akupunktiohieronta

Henkilön ranteessa on akupunktiopiste, joka tunnetaan pahoinvoinnin vastaisena pisteenä.

Tämän pisteen hieronta usean minuutin ajan mahdollistaa minkä tahansa alkuperäisen, myös hermostuneen, oksennusajan heikkenemisen.

Pisteen hieronta on parasta pahoilla virityspahoilla. Jos teet tämän usein kroonisen pahoinvoinnin kanssa, syntyy riippuvuus, eikä sillä ole positiivista vaikutusta.

Oman avuttomuutesi ajatusten kumoaminen

Auttaa sekä akuutissa ahdistuneisuudessa että kroonisissa hermostollisissa tiloissa, joihin liittyy pahoinvointia.

Kirjoita käsin ajatukset, jotka tekevät sinusta tuntemaan avuttomuuden. Niiden löytäminen ensimmäisellä kerralla ei ehkä ole niin helppoa, mutta onnistuessasi voit pahentaa hermostuneen pahoinvoinnin, mutta myös parantaa tilanasi yleensä..

Joten kirjoita muistiin paperille pala käsin (tämä on tärkeää - ei laitteiden, tietokoneiden jne. Avulla, vain käsin) ajatukset, jotka tekevät sinusta avuttomia.

Kirjoita sitten yksityiskohtaisesti, kohta kohdalta, looginen kummitus näistä ajatuksistasi. Mitä enemmän väitteitä löydät, ja mitä loogisempia ja yksityiskohtaisempia ne ovat, sitä parempi..

Saatat olla yllättynyt, mutta 5-10 minuutin kuluttua tämän harjoituksen, pahoinvointisi, jos se joutuu avuttomuuteen, heikentyy huomattavasti tai häviää kokonaan..

Suosikki ateria

Tämä suositus viittaa pahoinvoinnin oireisiin, jotka häiritsevät jatkuvasti neuroottisia ja estävät häntä syömästä normaalisti..

Sellaisissa tapauksissa pakota itsesi syömään. On toivottavaa, että mitä haluat, mistä sielu kuuluu. Vaikka se ei olisi kovin terveellistä ruokaa.

Julkaisuja Cholecystitis

Sappirakon supistumisvaara, patologian hoitomenetelmät

Kertymisen

Kravchenko Boris Sergeevich, kirurgi - 24.12.2019Kyseinen patologia on väestön keskuudessa erittäin suosittu ilmiö, jota ei voida kutsua vaaralliseksi, mutta jonka hoitaminen vie kauan.

Kipu vasemman kylkiluun alla

Kertymisen

Lääketieteelliset asiantuntijat tarkistavat kaiken iLive-sisällön mahdollisimman tarkkuudeltaan ja tosiasioilta.Meillä on tiukat ohjeet tietolähteiden valinnalle ja linkitämme vain hyvämaineisiin verkkosivustoihin, akateemisiin tutkimuslaitoksia ja mahdollisuuksien mukaan todistettuihin lääketieteellisiin tutkimuksiin.