Ummetus raskauden aikana - 8 tapaa päästä eroon ummetuksesta
Ummetus on suoliston toiminnan häiriö, joka ilmaistaan:
- ulostamisprosessien välillä pitkillä aikaväleillä, jos verrataan näitä ajanjaksoja ennen raskautta;
- tyhjennyksen aikana ilmenevissä vaikeuksissa (vaikka tavanomainen ulostetiheys säilyisi);
- ajoittain toistuvissa tunneissa suoliston epätäydellisestä tyhjentymisestä.
Tällaisen komplikaation aikana suolistosta erittyvien ulosteiden määrä vähenee ja myös sen tiheys muuttuu (se kovettuu, rakenne muistuttaa kiveä). Usein ummetuksen yhteydessä on työnnettävä, koettava kipua ja epämukavuutta vatsassa.
Mitä ummetukseen liittyy raskaana olevilla naisilla
Ummetus raskauden aikana liittyy kohdun prolapsiin, suolen sijainnin (siirtymisen) muutokseen. Raskauden aikana ummetusta aiheuttaviin psykologisiin olosuhteisiin kuuluu pelko vahingoittaa lasta pitkittyneellä monimutkaisella suolen liikkeellä. Lisäksi huonot ruokailutavat ja epäterveelliset ruuat johtavat myös tähän ongelmaan. Raskaana olevien naisten ummetus jaetaan kahteen tyyppiin: ruuansulatukseen ja mekaaniseen.
Edellytykset ravitsemuksellisen ummetuksen esiintymiselle voivat olla:
- äkillinen suoliston sisäinen vesimäärän lasku;
- vähentää ruuan ja nesteen määrää kehossa;
- ruokalista, joka hallitsee valikkoa, ei sisällä tarpeeksi kuitua.
Syyt mekaanisen ummetuksen esiintymiseen voivat olla:
- Mekaaninen ummetus ilmenee häiriöiden tai ulosteiden liikkumisen lopettamisen vuoksi ohutsuolessa tai paksusuolessa.
- Usein kaikenlaiset sairaudet (munuaisten vajaatoiminta, diabetes mellitus, peräpukamat) ja tiettyjen lääkkeiden käyttö vaikuttavat ulosteiden rakenteeseen ja niiden kulkemiseen..
Ummetuksen syyt raskauden eri vaiheissa
Raskaana olevien ummetuksen aiheuttavat monet tekijät. Tämä on yleisen hormonaalisen taustan uudelleenjärjestely, kohdun koon lisääntyminen ja suoliston toiminnallinen muutos sikiön paineesta johtuen. Usein syy ulosteiden pidättämiseen on puhtaasti psykologinen syy, kun mielenkiintoisessa asemassa oleva nainen pelkää voimakasta jännitystä suoliston aikana, ettei vahingoittaisi lastaan. Lisäksi ahdistus peräpukamien mahdollisuudesta häiritsee normaalia tyhjentymistä..
Ummetus varhaisen raskauden aikana laukaistaan seuraavista syistä:
- systeemisten sairauksien seuraukset;
- mahalaukun erityksen väheneminen ja sen evakuointikapasiteetin väheneminen;
- progesteronin lisääntynyt tuotanto kehossa, mikä vähentää suoliston liikkuvuuden voimakkuutta.
Ummetus raskauden aikana 2. ja 3. raskauskolmanneksella esiintyy monista näistä syistä:
- Hormonitasolla tapahtuvat muutokset ja kehon lisääntynyt progesteronin tuotanto, mikä myötävaikuttaa suoliston lihassävyn laskuun, mikä aiheuttaa sen hypotensiota.
- Päivittäisestä valikosta puuttuu sitkeää kuitua, jota löytyy vihanneksista, hedelmistä ja jyvistä. Tähän voi kuulua myös muutoksia makuominaisuuksissa, joissa esimerkiksi yrtit tai muut välttämättömät ruokatuotteet vaikuttavat naiselle, joka on mauton tai yleensä maulle epämiellyttävä..
- Riittämätön vedenotto, koska pelätään jalkojen mahdollista turpoamista.
- Emotionaalinen stressi, jonka melkein kaikki naiset kokevat raskauden aikana, se vähentää suoliston liikkuvuutta. Tulevan syntymän pelko ja muutokset psyko-emotionaalisella tasolla ovat edellytys neurogeenisen etiologian ummetuksen esiintymiselle.
- Fyysisen toiminnan puute, etenkin raskauden kolmannella kolmanneksella, ja keskenmenon uhalla, joskus naisen on noudatettava pakotettua sängyn lepoa - johtaa suolistoon.
- Joidenkin vitamiinien ja kivennäisaineiden, joita joskus suositellaan raskaana oleville naisille, ottaminen voi melko provosoida paksusuolen liikkuvuuden heikkenemistä.
- Kohdun koon merkittävä lisääntyminen myöhemmin ja suolistosilmukan sijainnin muutos voivat tylsää ulostyöntämisen tunteen..
- Vahvistetaan kroonisten maha-suolikanavan sairauksien ilmenemismuotoja, jos niitä havaittiin ennen raskautta.
Tärkeimmät ummetuksen merkit raskauden aikana
- kyvyttömyys tyhjentyä kunnolla yli 3 päivän ajan;
- suolen liikkeiden lukumäärän vähentäminen;
- tuskallinen tunne vatsassa;
- ärsytys peräaukossa;
- polttava tunne peräsuolessa;
- ulosteet ovat jyrkkiä ja melkein kivisiä;
- veren epäpuhtaudet ulosteessa;
- erittäin pieni osa ulosteesta erittyy kehosta;
- suolistoa ei tyhjennetä kokonaan;
- katkeruuden tunne suussa ja pahoinvointi;
- jyrinä vatsassa ja ilmavaivat.
Kuinka hoitaa ummetusta raskauden aikana
Melkein kaikkien lääkkeiden sivuvaikutukset, niiden kyky tunkeutua istukan sisään, epämukavuus hyvinvoinnissa ovat syitä, jotka estävät perinteisten parannusmenetelmien soveltamisen. Tarkastellaan joitakin vaarattomampia vaihtoehtoja ummetuksen hoitamiseksi, sekä perinteisen lääketieteen että kotilääkkeiden kanssa..
Mitä raskaana olevat naiset voivat käyttää ummetusta: lääkkeitä
Lähes kaikkien suolen liikkeitä helpottavien lääkkeiden vaikutukset kehossa parantavat suoliston liikkuvuutta. Ummetuksen hoitoa raskauden aikana laksatiivilla käytetään, jos ruokavalion ja elämäntavan mukauttaminen eivät ole antaneet toivottua vaikutusta. Kun otetaan huomioon, että useimmille lääkkeille on ominaisia vakavat sivuvaikutukset, yksinomaan lääkärin on määrättävä ne odotettavalle äidille ja vasta sen jälkeen, kun niiden käytön hyödyt ja todennäköinen vaara sikiölle on korjattu toisiinsa..
Raskaana olevien naisten ummetus voidaan hoitaa sellaisilla lääkkeillä:
- Peräsuolen peräpuikot glyserolilla - stimuloivat peräsuolea eivätkä vaikuta kohdun hypertonisuuteen.
- Duphalac, Prelax - sisältävät laktuloosipohjaisia aineita, pidättävät vettä suolistossa, mikä edistää ulosteiden pehmenemistä, aktivoi suolien liikkuvuutta ja evakuointitoimintaa.
- Mikrosillat (Mikrolax) - lääkkeelle on ominaista tuloksen nopea alkaminen.
- Vaseliiniöljy - auttaa suoliston sisällön pehmentämisessä ja sen erittymisessä.
Folk korjaustoimenpiteitä ummetus raskauden aikana
Epäilemättä, ennen kuin käytät jotain kodin lääkehoitoa sairauden torjunnassa, sinun on otettava yhteys lääkäriisi, koska ei tiedetä, kuinka raskaana olevan naisen elimistö reagoi mihin tahansa lääkkeeseen..
Kuuluisimmat ummetuksen hoitomenetelmät, jotka eivät vahingoita odottavaa äitiä:
- Laimenna vastapuristettu perunamehu vedellä (1: 1), juo se kolme kertaa päivässä, 1/4 kupillista ennen ateriaa.
- Purista mehu 1 kg: sta punaista pihlajatuhkaa, lisää siihen 600 g sokeria, sekoita. Juo kaksi kertaa päivässä neljäsosa lasillista. Pidä mehu viileässä paikassa..
- Keitä 1 tl pellavansiemenä kiehuvalla vedellä (200 ml). Vaadi useita tunteja, juo yöllä, suodattamatta ensin siemeniä.
Pitäisikö minun nähdä lääkäri
Ummetus raskauden aikana ei ole jotain kevyttä. Ohutsuolen ummetuksen aikana muodostuneet haitalliset aineet voivat aiheuttaa vakavia haittoja vauvalle ja raskaana olevan naisen hyvinvoinnille. Ummetuksen usein esiintyvät seuraukset voivat puolestaan provosoida kohdun hypertonisuutta, mikä voi johtaa keskenmenoon.
Raskaana olevien naisten ummetus voi johtaa suoliston mikroflooran poikkeavuuksiin ja lisätä bakteerien kasvua. Pitkäaikaisen ummetuksen seurauksena patogeeniset bakteerit pääsevät vapaasti virtsajärjestelmään suolistosta. Jonkin ajan kuluttua he pystyvät tartuttamaan sukupuolielimiä, ja niistä tulee myös kolpiitin perimmäinen syy.
Lisäksi raskauden aikana esiintyvä ummetus ensimmäisen kolmanneksen aikana pahentaa tulevaisuudessa märkivien-septisten komplikaatioiden riskiä. Esimerkiksi synnytyksen jälkeisen endometriitin tai peräpukamien esiintymisen mahdollisuus raskauden aikana lisääntyy, ennenaikaisen synnytyksen uhka pahenee..
Mitä ruokia sinun tulisi syödä
Koska ummetuksen hoito alkaa muista kuin lääkkeisiin liittyvistä toimista, ensinnäkin on välttämätöntä sisällyttää tiukka tietyn ruokavalion noudattaminen. Sinun on sisällytettävä päivittäiseen valikkoosi enemmän ruokia, joissa on enintään painoaine-elementtejä, esimerkiksi vehnäleseitä. Lisäksi kefirin, luumujen, kuivattujen aprikoosien käyttö ruoassa auttaa vähentämään ulosteviiveitä.
Ummetusta kärsivän raskaana olevan naisen ruokavaliosäännöt:
- Päätavoite raskaana olevan naisen säännöllisen ulostamisen ongelman ratkaisemisessa on oikean ravitsemusjärjestelmän muodostaminen, jota hänen on noudatettava..
- Ruokavalion oikea valinta on erittäin tärkeää ottaen huomioon suoliston peristaltiksen patologian tyyppi. Samanaikaisesti on otettava huomioon mahdollisuus, että elintarvikkeille aiheutuu allergiariski..
- Astiat tulee höyryttää tai paistaa, sulje paistetut ruoat ruokavaliosta pois.
- On suositeltavaa syödä pieninä annoksina, istua pöydän ääressä vähintään viisi kertaa päivässä syömistä varten. Seuraavan aterian välillä tulisi olla enintään neljä tuntia.
- On välttämätöntä pidättäytyä paistetusta ruuasta, lihahyytelöstä, hyytelöstä, hyytelöstä, koska ne estävät suoliston peristaltiaa, mikä provosoi ulosteongelmia.
- Tietysti sinun tulisi monipuolistaa päivittäistä ruokavaliota tuoreilla vihanneksilla ja hedelmillä..
- Keho tarvitsee jopa 2 litraa vettä päivässä - tämä on välttämätöntä, jotta ruuan selluloosa pärjääisi paremmin imukykyisen käyttötarkoituksensa kanssa. Kivennäisvedet, joilla on keskipitkä tai korkea mineralisaatio, vesi, jossa on magnesiumioneja ja sulfaatteja, ovat ominaisia laksatiivisesta vaikutuksesta kehossa. Pöytämineraaliveden tulisi olla hieman lämmin, sen käyttömahdollisuus - 2-3 kertaa päivässä, 0,5 kupillista.
Ruoat, jotka on poistettava ruokavaliosta tai vähennettävä niiden kulutusta, koska ne provosoivat ilmavaivat:
- astiat palkokalvoilla, kaali, pinaatti ja hapokas;
- omena- ja viinirypälemehut;
- eteerisiä öljyjä sisältävät vihannekset - retiisi, sipuli, retiisi, valkosipuli;
- suklaa, makeiset;
- rikkaat leivonnaiset, premium-jauhoista tehty valkoinen leipä, pastaa;
- rikkaat lihaliemet, sienet, rasvaiset lihat, mausteiset ruokia, joissa on paljon erilaisia mausteita ja mausteita, lukuun ottamatta saksanpähkinöitä, kovaa juustoa ja savustettua lihaa ja säilykkeitä.
Ja lisää tietoa
Ummetus raskauden aikana voidaan estää tekemällä gastroenterologien kevyitä ja yksinkertaisia tapaamisia:
- On välttämätöntä ottaa terveellistä ruokaa pieninä annoksina ja jaksottain, älä rajoita itsesi erityyppisten veden käyttöä. Valikossa on välttämättä oltava ruokia, joilla on laksatiivinen vaikutus suolistossa..
- Jos vasta-aiheita ei ole, mahdollinen fyysinen aktiivisuus on epäilemättä tärkeä raskaana olevalle naiselle koko kehon normaalille toiminnalle. Suositellut kävelyretket, uima kesällä uimavedessä ja talvella uima-altaalla raskaana olevien naisten erityinen liikuntakasvatus auttaa epäilemättä tulevaa äitiä parantamaan suolistoaan. Loppujen lopuksi liike stimuloi suoliston peristaltiaa, mutta ennen kuin aloitat tällaisen liikkuvan luonteen, joka on suunniteltu erityisesti raskaana oleville naisille, sinun on otettava yhteys gynekologiin.
- Hallitsematon lääkkeiden käyttö voi lievittää naisen tilaa vain ensimmäistä kertaa, mutta ei poista taudin perimmäistä syytä, joten itsehoito on sinänsä vaarallista, mutta etenkin tulevalle äidille.
- Joten suoliston terveellisessä työssä tarvitaan muutoksia ruokavaliossa, toteutettavissa olevaa fyysistä aktiivisuutta ja naisen emotionaalisen tilan normalisointia..
Ummetus raskauden lopulla
Useimmat odottavat äidit ovat huolissaan ummetuksesta raskauden kolmannella kolmanneksella. Monet ihmiset pitävät arkaluontoisia myöhästymiskysymyksiä normina, mutta eivät ole. Ummetus voidaan estää, ja jos se kehittyy, se on hoidettava, koska laiminlyödyt suolen häiriöt voivat vaikuttaa negatiivisesti sekä odottavan äidin että lapsen vartaloon..
Ummetus hiljaisen raskauden aikana on yleistä. Raskauden aikana ummetus aiheuttaa ongelmia 60%: lla naisista. Suolen toiminnan vaikeudet johtuvat naisen kehon hormonaalisista muutoksista, heikosta fyysisestä aktiivisuudesta ja ruokavalion muutoksista.
Ummetuksen syyt ennen synnytystä
Mitä lähempänä syntymäaikaa, sitä enemmän tekijöitä, jotka vaikuttavat maha-suolikanavan toimintaan ja edistävät ummetuksen kehittymistä. Pääasiassa progesteronihormoni, joka on tarkoitettu vähentämään kohtuäänitystä, vaikuttaa suolistojen työhön. Kohonnut progesteroni vaikuttaa lähellä oleviin elimiin, erityisesti paksusuoliin, vähentää peristaltiaa, mikä johtaa suoliston atoniaan.
On olemassa useita muita tekijöitä, jotka voivat häiritä raskaana olevan naisen ruoansulatusjärjestelmää:
- Kasvaessaan kohtu alkaa painaa suolistoa ja jopa syrjäyttää sen. Kohdun kohdun paine estää fyysisesti ulosteiden liikkumisen.
- Fyysisen liikunnan luonnollisella vähentymisellä yhdeksänteen kuukauteen mennessä on voimakas vaikutus suoliston lihaksistoon.
- Stressi, masennus, pelko, paniikki ja ahdistus seuraavat usein naista hänen lähestyessä määräaikaa. Hermostosairaudet häiritsevät sen yhteyttä moniin elimiin, mukaan lukien suolet.
- Lapsen laskettu pää 39–40 viikossa painaa paksusuoleen ja aiheuttaa ummetusta.
- Lisääntyneen turvotuksen vuoksi monet äidit vähentävät nesteensaantia. Matala nestetaso suolistossa aiheuttaa ulosteiden kovettumisen, mikä vaikeuttaa liikkumista.
- Keho kuluttaa kalsiumia ja rautaa erittäin suurina määrinä raskauden aikana. Näiden tekijöiden täydentämiseksi lääkärit määräävät erityisiä lääkkeitä. Jotkut näiden lääkkeiden koostumuksessa olevat aineet ja liukenemattoman raudan jäännökset voivat aiheuttaa ummetusta.
Jos suoliston liikkumisongelmia havaittiin koko raskauden ajan, komplikaatioiden riski lisääntyy huomattavasti jälkimmäisillä jaksoilla. Tällaisessa tilanteessa sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota arkaluonteiseen ongelmaan ja varauduttava etukäteen mahdollisiin vaikeuksiin tuolilla neljännenkymmenennen viikon aikana..
Kuinka tunnistaa ummetus raskaana olevalla naisella
Tuolin puuttuminen yhden tai kahden päivän ajan ei aina tarkoita ummetuksen kehittymistä, koska tyhjennysten säännöllisyys riippuu kunkin henkilön fysiologisista ominaisuuksista. Ummetuksen esiintyminen voidaan varmistaa seuraavilla oireilla:
- Alempi vatsakipu.
- Voimakas työntäminen suoliston aikana.
- Kuiva, kova jakkara tulee ulos pieninä erinä.
- Ei kevyyden tunnetta suolen liikkeen jälkeen.
Miksi ummetusta ei pitäisi laukaista
Viimeisen raskauden aikana tulee kiinnittää erityistä huomiota suoliongelmiin. Ummetus tänä aikana voi aiheuttaa epämiellyttäviä komplikaatioita ja jopa vaikuttaa vauvan terveyteen..
Krooninen ummetus raskaana olevilla naisilla aiheuttaa usein päihteitä. Ulosteet, jotka ovat pitkään suolistossa, alkavat hajota ja vapauttaa vaarallisia toksiineja. Imeytyneinä vereen ne kulkeutuvat koko kehossa, sikiö mukaan lukien..
Mikrofloran rikkominen aiheuttaa emättimen limakalvon tulehduksen - kolpiitin (vaginiitin). Tämä epämiellyttävä sairaus voi provosoida kalvojen repeämiä. Lääkärit kutsuvat vaginiittiä synnytyksen jälkeisten komplikaatioiden syyksi.
Voimakkaat yritykset suoliston aikana 39 - 40 raskausviikolla voivat provosoida ennenaikaisen synnytyksen. Tämä on erityisen vaarallista naisilla, joilla on kohonnut kohtu..
Jos maha-suolikanavan toimintahäiriö havaitaan myöhemmin, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian. Asiantuntija selvittää ongelman luonteen ja määrää asianmukaiset lääkkeet ongelman korjaamiseksi. Ummetuksen ei tulisi antaa kulkea, koska suolen tukkeutuminen vaikuttaa kielteisesti synnytykseen.
Ennaltaehkäisy ja hoito
Vaikka ummetusta pidetään yleisenä ongelmana raskauden aikana, sitä on torjuttava. Ennaltaehkäisevät toimet voivat auttaa sinua välttämään kiusallisia sairauksia, jotka voivat johtaa epämiellyttäviin seurauksiin.
Ravitsemuksen muutos
Sikiö on jo riittävän kehittynyt, eikä se tarvitse niin suurta määrää vitamiineja ja ravintoaineita kuin raskauden alussa. Siksi synnytyksen lähestyessä voit määrätä kevyen ruokavalion. Tämä ei vaikuta vauvan kehitykseen, mutta auttaa parantamaan ruuansulatusta. Määräaikana on parempi olla käyttämättä käyneitä maitotuotteita - kefiurejä, jogurtteja.
Juo paljon nesteitä
Kehossa oleva pieni määrä vettä vaikuttaa ensisijaisesti suolistoon. Jos vasta-aiheita ei ole, juo vähintään puolitoista litraa vettä päivässä. Aloita aamusi lasilla lämmintä vettä, tämä auttaa aktivoimaan suoliston..
Liikunta
Yritä liikkua enemmän myöhemmin. Odottava äiti hyötyy päivittäisistä kävelyretkistä raikkaassa ilmassa tai raskaana olevien naisten joogassa. Tällaisella toiminnalla ei ole vain positiivinen vaikutus suolen työhön, vaan se myös parantaa mielialaa..
Ruokavalio ja aktiivinen elämäntapa ovat tärkeimmät välineet ummetuksen ehkäisemiseksi ja poistamiseksi. Mutta jos he eivät ole tuottaneet toivottuja tuloksia, voit turvautua lääkkeisiin tai jopa kansanlääkkeisiin. Vain tämä tulisi tehdä erittäin varovaisesti, monet laksatiivit voivat aiheuttaa kohonen lisääntymistä. Lääkärit ympäri maailmaa tunnustavat glyseriinimyllyt turvallisimpana ummetuksen korjaamiseksi, mutta niitä ei pidä käyttää väärin..
Mitä ei tehdä ummetukseen raskauden lopulla
Erityistä varovaisuutta on noudatettava viime viikkoina. Mitä tahansa lääkkeitä voidaan käyttää vasta lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen. Monet laksatiivit voivat lisätä kohdun sävyä..
Enemas myöhemmin on erittäin toivottavaa. Suolistoon tuleva vesi laajentaa sitä ja lisää kohdun painetta. Tämä sävyttää ja provosoida kohdun supistuksia. Ainoa poikkeus on raskaana oleville naisille hyväksytyt mikrolukot..
Sinun ei pitäisi yrittää tyhjentää suolistasi työntämällä kovaa. Joten voit provosoida ennenaikaisen synnytyksen tai keskenmenon..
Ummetuksen estäminen lievittää tämän taudin epämiellyttäviä seurauksia raskauden missä tahansa vaiheessa. Ruoansulatuskanavan normaali toiminta vaikuttaa yleiseen hyvinvointiin ja synnytykseen. Ja ummetuksen puuttuminen vapauttaa sinut tarpeesta ottaa laksatiiveja, jotka vaikuttavat äidin ja sikiön organismeihin.
Ummetus raskauden aikana
Ummetus raskauden aikana on hyvin epämiellyttävä ja melko vaarallinen reilun sukupuolen kehon tila. Tyypillisiä normaalin suolenvaihdon ongelmia esiintyy seitsemänkymmenellä prosentilla näistä potilaista, ja synnytyksen jälkeen joillakin heistä on säännöllinen ummetus.
Oireet, ensimmäiset merkit
Ummetus tarkoittaa yleensä suolen tyhjentämistä kokonaan ulosteesta tai tämän ilmiön puuttumista ainakin useita päiviä. Useimmissa asemassa olevilla tytöillä ummetukseen liittyy vatsakipu vasemmalla puolella sekä vetovoima lantion alueella. Joissain tapauksissa poistetut ulosteet voivat olla raitoja verellä, ja ulostamisen jälkeen naisella on palava tunne peräsuolessa ja peräaukon sulkijalihaksen vaikea kutina. Lisäksi potilas on usein huolissaan myrkytöntä pahoinvointia, vatsan rypistymistä, turvotusta ja makuhermojen katkeruutta..
Syyt
Raskaana olevan naisen ummetukseen voi olla useita syitä:
- Laajennettu kohtu. Sikiön kasvun vaikutuksesta kohdun venytys, koko kasvaa ja alkaa kohdistaa painetta suolistoon, mikä pahentaa ulosteiden erittymisprosessia, provosoi laskimotukoksia ja lopulta voi johtaa peräpukamiin.
- Hormonaalinen tausta. Raskauden aikana naisilla on vakava hormonaalinen muutos, joka hidastaa ruuansulatusprosesseja kehossa ylimääräisen progesteronin takia. Siten myös peristaltika pahenee..
- Autoimmuuni- ja allergiset prosessit. Edellä mainituilla kehon systeemisillä prosesseilla on merkitys ulosteiden pidättämisessä..
- Stressi. Raskaus ei ole vain äitiyden ilo, vaan myös voimakkain stressi, joka voi aiheuttaa ongelmia suoliston liikkeissä..
Mitä tehdä? hoito
Tätä tilaa ei ole vain kovin vaikea kestää, vaan se on myös haitallista - se on kiireellisesti hoidettava!
Hoito ummetusta raskauden aikana
On suositeltavaa suosia luonnollisia lääkkeitä ja käyttää vain lääkkeitä, mikäli se on ehdottoman välttämätöntä.
Älä missään tapauksessa käytä klassisia laksatiiveja, etenkin heinään perustuvia, - ne provosoivat sikiövaurioiden kehittymistä. Perinteiset suolisto puhdistavat vain suolet, mutta myös aktivoivat kohdun lihastoimintaa saattaen sen sävyksi, mikä puolestaan voi aiheuttaa keskenmenon. Myös sellaiset kansanlääkkeet, kuten zhoster, tyrni, raparperi, joita yleensä käytetään ulostamisprosessin helpottamiseen, voivat vahingoittaa äitiä ja sikiötä. Eli mikä neuvoksi?
On olemassa useita suhteellisen turvallisia tuotteita, joita reilut sukupuolet voivat käyttää mielenkiintoisessa paikassa..
Microclysters
Tässä tapauksessa olisi asianmukaista käyttää pientä ruiskua, kun taas peräaukkoon tulisi viedä vain puhdasta vettä lisäämättä muita välineitä. On syytä muistaa, että tällaista toimenpidettä voidaan käyttää vain kerran, koska peräruiske pesee hyödyllisiä aineita kehosta ja tuhoaa positiivisen mikroflooran, mikä johtaa dysbioosiin.
laksatiivit
Laksatiivit Fiberlex, Mucofalk ja muut, jotka lisäävät kevyesti peristaltiaa. Tällaiset valmisteet sisältävät entsyymejä ja rasvahappoja, joilla on positiivinen vaikutus raskaana olevan naisen maha-suolikanavaan. Niiden vaikutus ei tule heti, mutta jonkin ajan kuluttua - yleensä se on 5–7 päivää.
Osmoottiset lääkkeet
Tämäntyyppinen valmiste pehmentää ulostetta ja helpottaa suoliston liikkumista ilman lihasstimulaatiota. Tällaisia lääkkeitä ovat Forlax, magnesiumsulfaatti, Tranzipeg, Karlovy Vary-suola. Voit käyttää niitä raskauden kolmannen kolmanneksen alusta..
Laksatiiviset probiootit
Duphalacin, probioottisen vaikutuksen omaavan laksatiivin, katsotaan olevan melko tehokas ja turvallinen raskaana olevalle naiselle. Se ei vain auta suoliston nopeasti vapauttamista ulosteista, vaan vähentää myös patogeenisen mikrofloora kehittymistä suolistossa korvaamalla sen hyödyllisillä lakto- ja bifido-mikro-organismeilla.
Vaseliiniöljy
Vaseliinin käyttö paikallisella tasolla (peräaukossa ja sen ääriviivat) auttaa päästä eroon vakavasta ummetuksesta, vaikka sitä ei suositella käytettävä pitkään, koska vaikuttava aine häiritsee vitamiinien imeytymistä ja voi kertyä elimiin..
Supositoriat ummetukseen
Suposiitit ovat kätevä ja toimiva lääke ummetukseen, joka toimii paikallisesti. Raskauden tapauksessa näitä lääkkeitä on kuitenkin käytettävä varoen: monet niistä voivat aktivoida paitsi peristaltian, myös kohdun supistukset, ja tämä on jo keskenmenon uhka. Raskaana olevien naisten suhteellisen turvallisista lääkkeistä voimme suositella klassisia glyseriinimyllykkeitä, joissa ei ole lisäaineita ja papaveriinia - edellinen auttaa pehmentämään ulosteita ja poistamaan ne, ja jälkimmäinen rentouttaa suoliseinät vähentäen vastustuskykyä ulkonäölle..
Terveelliset ruoat
Raskaana olevien naisten ummetukseen ei tule syödä riisiä, mannaa, valkoista leipää, pähkinöitä missään muodossa. Lisäksi ei ole toivottavaa sisällyttää ruokavalioon voimakkaasti vahvaa teetä, kovaa juustoa, leseitä, palkokasveja, herukoita ja mansikoita..
Optimaaliset ruuat, jotka auttavat rentouttamaan suolistasi ja helpottamaan suolistoa:
- Musta leipä ja sen johdannaiset;
- Kasviöljyt;
- Müsli ja tattari;
- Tuoreet tai keitetyt hedelmät, vihannekset ja yrtit (esimerkiksi rypäleet, parsakaali);
- Käymismaitotuotteet (paitsi kova juusto);
- Helmi ohra ja hirssi;
- Liemit karviaismarjoilla, fenkolilla;
- Selluloosa;
- Kuivatut hedelmät (rusinat jne.);
- Kylmä vesi tyhjään vatsaan.
ennaltaehkäisy
On parempi estää ongelma kuin käsitellä sen ilmenemismuotoja myöhemmin! Ummetuksen ehkäisy raskaana olevalla naisella on tärkeä osa äidin ja vauvan tulevaisuuden terveyden suojelemista.
Ruokavalio
Oikea ravitsemus raskauden aikana voi auttaa ratkaisemaan useita ongelmia. Muista sisällyttää ruokavalioosi vihanneksia, mieluiten höyrytettyinä tai keitettyinä. Kuluttakaa nestemäisiä aterioita yksinkertaisten keittojen ja borssien muodossa päivittäin. Älä unohda nestettä, vaikka jos sinulla on turvotusta koskevia ongelmia (ja niitä esiintyy useilla mielenkiintoisissa asemissa olevilla naisilla), sinun tulisi lähestyä kulutusta järkevästi säätelemällä kehon sisälle tulevan veden määrää..
Älä päästä sinne rasvaisia liemeitä, paistettuja ruokia - on parempi korvata ne fermentoidulla maidolla ja kuitupitoisilla kasvisruoilla. Kaurajauhoa luumuineen, samoin kuin muita kuivattuja hedelmiä pidetään erinomaisena laksatiivina..
Juoda
Kirjaimellisesti jokainen raskaana oleva nainen kohtaa vaikean ongelman - kulutat paljon nesteitä, turvotusta ilmaantuu ja vähän - ummetus alkaa. Suosittelemme jättämään tavanomaisen päivittäisen vedenkulutuksen, mutta samalla rajoittamaan suolan käyttöä, mikäli mahdollista, sulkemalla se kokonaan pois ruokavaliosta, koska juuri hän viivästää veden vetämistä ja ennalta määrää turvotusta etenkin raskauden viimeisissä vaiheissa..
Aktiivinen elämä
Liiku yhä useammin, älä valehtele sohvalla päiviä, koska liike on elämää! Kävele raikkaassa ilmassa, ratkaise kotityöt, mene töihin, jos mahdollista, käy ostoksilla, älä vain tee ylimääräistä työtä valtavien ruokakauppojen kanssa..
Vaihtoehtoinen terapia
Vaihtoehtoinen terapia on erinomainen ennaltaehkäisevä toimenpide ummetusta vastaan raskaana olevilla naisilla! Juo teetä vaalea- ja voikukkauutteilla, järjestä aromaterapiaistuntoja, ota kuplakylpyjä, mene akupunktiohierontaan, joka ei ole vasta-aiheinen naisille. Käytä turvallista homeopatiaa ja kuluta hyväksyttyjä vitamiini- ja kivennäislisäaineita. Jos sinulla on taipumus anemiaan, tee erityistä joogahoitoa raskaana oleville naisille.
Hyödyllinen video
Kysymys Vastaus
Mitä tehdä, jos ummetus ilmenee varhaisessa raskaudessa?
Raskauden varhaisessa vaiheessa on erittäin vaarallista käyttää klassisia laksatiiveja tai muita lääkkeitä, joten yritä ratkaista ongelma normalisoimalla ravitsemus, syömällä suoliston liikkuvuutta parantavaa ruokaa ja aktiivista elämää.
Hyvin usein ummetus liittyy stressiin, koska sikiö ei ole vielä riittävän suuri vaikuttamaan suoraan suolistoon, palauta siksi positiiviseen tunnepohjaan, ota tarvittaessa yhteyttä asiantuntijaan. Äärimmäiset menetelmät, jotka ovat varhaisessa vaiheessa suhteellisen turvallisia raskaana olevalle naiselle, käyttävät Duphalac-valmistetta, samoin kuin glyseriinin peräpuikkojen käyttöä, mutta tällaiset toimet on sovitettava lääkärisi kanssa..
Auttavatko luumut ummetusta raskauden aikana??
Kuivatut luumut voidaan ja pitäisi syödä ummetuksen kanssa asemassa olevilla naisilla. Tämä kuivattu luumu aktivoi varovasti peristaltiaa koskematta kohdun lihaksiin. Luumut ovat tehokkaimpia yhdessä kaurajauhojen kanssa, vaikka jälkimmäisiä ei voida kuluttaa säännöllisesti ja suurina määrinä, koska ne voivat aiheuttaa kehon kalsiumin puutetta ja estää sen imeytymistä viljassa olevan fytiinihapon takia.
Miksi ummetus on vaarallista raskauden aikana??
Ummetus ei ole niin vaaraton kuin miltä se näyttää. Lisäksi hän vahingoittaa sekä naista että syntymätöntä lasta. Jos sinulla ei ole ollut suoliston liikettä yli 120 tuntia, aktiiviset fekaalimassojen kovettumisprosessit alkavat suolistossa, ne muuttuvat kuiviksi eivätkä jätä yksinään. Ajan myötä siellä alkaa rappeutumisprosessit, tuloksena olevat myrkylliset aineet pääsevät verenkiertoelimeen suolen seinämien läpi ja osa tunkeutuu istukan istukseen. Lisäksi maksan kuormitus kasvaa merkittävästi, mikä puolestaan vähentää huomattavasti kehon reilun sukupuolen ja hänen syntymättömän vauvansa puolustuskykyä..
Samanaikaiset toimintahäiriöt provosoivat peräpukamien kehittymistä, maha-suolikanavan tulehduksia ja sappitiehyitä, ja keskenmenon todennäköisyys kasvaa. Joka tapauksessa, jos et pysty selvittämään tätä ongelmaa edes annettujen neuvojemme perusteella, sinun tulee ottaa yhteyttä pätevälle asiantuntijalle kehon lisätutkimuksista ja monimutkaisesta hoidosta ummetuksen poistamiseksi.
Ummetus raskauden aikana
Ummetus raskauden aikana - heikentynyt suolen tyhjennystoiminto, polyetiologinen oireyhtymä, jolle on ominaista pitkä suoliston viivästyminen, vaikea tai systemaattisesti epätäydellinen suolen tyhjennys.
Ummetuksen ytimessä ovat paksusuolen liikkuvuuden rikkomukset (dyskinesia), peräsuolen, lantionpohjan lihaksen, peräaukon sulkijalihaksen ja vatsan normaalin toiminnan rikkomukset, ja niillä on suuri merkitys suoliston tyhjennysmekanismissa..
Normaali suoliston liikkumistiheys on henkilökohtainen: aikuisilla se vaihtelee kahdesta kertaa päivässä kolmeen kertaa viikossa. Ummetus ilmoitetaan, kun suolistossa on kaksi tai vähemmän kertaa viikossa. Kuitenkin vain suoliston harvinaisuus ei voi olla riittävä peruste ummetuksen esiintymiselle. Ummetus ei ole itsenäinen sairaus, vaan suolen tyhjentymiseen liittyvä oireiden kokonaisuus. Ummetuksen objektiivisina perusteina pidetään suoliston tavallisen tiheyden vähentämisen lisäksi myös suoliston tyhjentämiseen liittyviä vaikeuksia, pienen määrän ulosteiden vapautumista ja sen konsistenssin tiivistymistä.
Ummetuksen estämiseksi raskauden aikana suositellaan runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota, lisääntynyttä nesteen saantia, lisää fyysistä aktiivisuutta.
Ummetus on yleinen gastroenterologinen ongelma raskauden aikana, ja se vaikuttaa 40%: iin naisista. Ummetusten esiintyvyys raskauden aikana johtuu ruuansulatuksen fysiologisista muutoksista raskauden aikana. Useimmiten raskaana olevien naisten ummetus tapahtuu 17–36 raskausviikon ajan..
Syyt ja riskitekijät
Tärkein syy ummetukseen raskauden aikana on fysiologiset muutokset, joita esiintyy kehossa tänä aikana:
- lisääntynyt progesteronipitoisuus. Progesteroni tukahduttaa kohdun lihasvärin, kun taas sen vaikutus ulottuu koko sileisiin lihaksiin ja johtaa suoliston motorisen toiminnan heikkenemiseen, mikä rikkoo sen evakuointitoimintoa. Progesteronin ja sen metaboliittien pitoisuus veressä kasvaa toisen raskauskolmanneksen loppuun mennessä ja pysyy vakaasti korkealla synnytykseen asti, ja sillä on rentouttava vaikutus sileään lihaskudokseen. Vähentäen kohdun lihaksen sävyä, se myös rentouttaa paksusuolen lihaksia, aktivoi säätelypeptidit ja estävät aineet, jotka osallistuvat maha-suolikanavan säätelyyn;
- lisääntynyt vatsaontelon verisuonten täyttö. Se johtaa peräsuolen kudoksen turvotukseen;
- riittävästi kuitua sisältäviä vihanneksia ja hedelmiä on riittävä ruuan boluksen normaaliksi kulkemiseksi ruuansulatuksessa;
- toksikoosi on yleinen syy ummetukseen varhaisen raskauden aikana. Pahoinvointi vähentää ruokahalua ja johtaa riittämättömän määrän ulosteiden muodostumiseen, oksentelu aiheuttaa kuivumista;
- riittämätön nesteen saanti (monet naiset vähentävät raskauden aikana kuluttamansa veden määrää turvotuksen vähentämiseksi);
- tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset (rautaa ja kalsiumia sisältävät lääkkeet, joita käytetään anemian ehkäisyyn, spasmolääkkeet toksikoosin hoitoon ja raskauden lopettamisen uhat);
- suoliston lihaksen heikentynyt alttius fysiologisille ärsykkeille. Automaattisen rytmisten suolen liikkeiden heikkeneminen raskaana olevilla naisilla on biologisesti perusteltua: kohonneen kohdun ollessa yhteinen, lisääntynyt peristaltika voi provosoida sen supistuvaa aktiivisuutta;
- allergiset, autoimmuuniprosessit;
- psykologiset tekijät, jännityksen kehitys (raskauden aikana jotkut naiset kärsivät stressistä, kohtuuttomista peloista);
- yleinen fyysinen passiivisuus (alhainen fyysinen aktiivisuus, istuva elämäntapa).
Lihasten kuristaminen suoliston aikana ummetuksen kanssa voi lisätä kohdun sävyä.
Tämän lisäksi hormonaalisia ja anatomisia muutoksia tapahtuu myöhemmin (viikosta 16 synnytykseen). Ummetus hiljaisen raskauden aikana voi johtua:
- vatsan mekaaninen puristus. Raskauden jälkipuoliskolla kohtu, jonka koko vähitellen kasvaa, puristaa suolet ja vaikeuttaa ulosteiden kulkeutumista. Tässä tapauksessa verenkierto on häiriintynyt, laskimotukoksia esiintyy pienen lantion suonissa;
- lasku polypeptidihormonin motiliinin tasolle (esiintyy 16. - 36. raskausviikolla), joka vastaa ruuansulatuskanavan motorisen aktiivisuuden lisääntymisestä;
- puristamalla suolia muutettaessa sikiön sijaintia ja laskemalla vauvan pää lantioon.
Taudin muodot
Ulosteiden kulkeutumisen ja evakuoinnin erityispiirteiden mukaan ummetus raskauden aikana voi olla:
- kologeeninen - karakterisoitu sisällön hitaalla liikkeellä paksusuolen läpi;
- proktogeeninen - liittyy peräsuolen ja (tai) peräaukon sulkijalihaksen toimintahäiriöihin, erottuu heikentyneestä ulosteiden evakuoinnista ja ulosteesta johtuvasta toiminnasta.
Virtauksen luonteen perusteella erotetaan kaksi ummetuksen muotoa:
- akuutti - on seurausta paksusuolen kapasiteetin hidastumisesta. Taudilla on episodinen, ohimenevä luonne, sen esiintyminen liittyy usein stressitilanteeseen, ravitsemusolosuhteiden muutokseen, matkaan;
- krooninen ummetus - he puhuvat siitä, jos kolmen tai useamman kuukauden ajan uloste tapahtuu harvemmin kuin kolme kertaa viikossa tai jos ulkonäön aikana esiintyy vaikeuksia, kun suolen sisällön massa vapautuu alle 35 g päivässä, suolen tyhjentäminen on mahdotonta ilman laksatiivien käyttöä, peräruiske tai manuaalinen apu.
Raskaana oleville naisille ei suositella laksatiivisten lääkkeiden käyttöä, lääkäri määrää ne vain, jos se on ehdottoman välttämätöntä..
Tuolin luonne:
- ummetus - uloste pysyy kahden tai useamman päivän ajan, usein suoliston tyhjennys on riittämätöntä, uloste voi olla eri konsistenssin;
- ummetus - itsensä tyhjentäminen on vaikeaa, ulosteessa on vaikea konsistenssi.
Taudin vaiheet
Ummetuksen aikana on kolme vaihetta:
- Korvausta. Puhdistus tapahtuu kerran 2-3 päivässä, ilmavaivat, vatsakipu. Oireet voidaan poistaa noudattamalla ruokavaliota.
- Subcompensated. Ulosteet 3-5 päivän välein, kivulias suoliston liikkeet, suoliston ulkopuoliset ummetuksen oireet. Suoliston puhdistus tapahtuu yhdennetyn lähestymistavan soveltamisen jälkeen ilman lääkehoidon määräämistä.
- Dekompensoitunut. Ulosteenpidätyskyky jopa 10 päivää tai enemmän. Paksusuolen puhdistus on mahdotonta ilman viitteiden ja lääkkeiden käyttöä.
Ummetuksen oireet raskaana olevilla naisilla
Ummetuksen oireet riippuvat patologian syiden luonteesta. Tärkeimmät oireet ovat:
- sisällön evakuointitaajuuden vähentyminen suolesta, suolten tyhjennysvaikeudet, ulostaminen on vaikeaa;
- erotus pienen määrän ulosteiden erittymisen aikana (ulosteen massa on alle 35 g / päivä kolmen päivän ajan tai enemmän);
- ulosteiden koostumuksen muutos, tiheän ulosteen erottuminen, mikä vahingoittaa peräaukkoa;
- ulosteen eheytys;
- kipu ja epämukavuus vetävän hahmon vatsassa (yleensä vasemmalla). Joskus kivuliaita tuntemuksia esiintyy anorektaalisella alueella, niihin voi liittyä kutinaa peräaukon alueella tai polttava tunne peräsuolessa;
- suolen epätäydellisen tyhjenemisen tunne (ns. lihaksen ummetus), tyhjeneminen tapahtuu useissa vaiheissa;
- ilmavaivat;
- tarve venyttää lihaksia erittymisen aikana;
- tukos tunne anorektaalisella alueella työntämisen aikana;
- anaali- kanavan limakalvan repeytymistä aiheuttavien ulosteiden pinnalla olevien verrakoiden visuaalinen tunnistaminen;
- heikkous, pahoinvointi, vähentynyt ruokahalu, katkeruus suussa, uneliaisuus, väsymys.
Röntgenkuvaus raskauden aikana on vasta-aiheista.
Raskaana olevien naisten kroonisessa sairausvaiheessa on masentunut tila, ärtyneisyys, kiinnittyminen suoliston toimintaan, epäluuloisuus.
Ummetuksen diagnoosi raskauden aikana
Raskaana olevan naisen valitusten perusteella taudin anamneesin alustava tutkimus ja kokoaminen, vatsan palpaaminen tarvittaessa, perianaalisen alueen tutkimus, peräsuolen digitaalinen tutkimus, peräaukon sulkijalihaksen supistuvuuden arviointi, fekaalimassien luonne. Sisällön kulkeutumisajan arvioimiseksi ruuansulatuksesta suoritetaan vetyhengitystesti.
Laboratoriotutkimusmenetelmät mahdollisten sekundaarista ummetusta aiheuttavien sairauksien sulkemiseksi pois:
Jos epäilet ruuansulatuskanavan sairautta, voidaan tarvita instrumentaalitarkastus:
- sigmoidoskopia - antaa sinun arvioida peräsuolen ja sen limakalvon kuntoa, tunnistaa peräpukamien ja halkeamien läsnäolo;
- kolonoskopia - havaitsee mekaanisten esteiden esiintymisen, suoritetaan vain raskauden alkuvaiheissa ja kiireellisessä tapauksessa.
Muita instrumenttimenetelmiä (endoskopia, magneettikuvaus) voidaan määrätä vain tiukkojen indikaatioiden perusteella.
Röntgenkuvaus raskauden aikana on vasta-aiheista.
Ummetus raskauden aikana
Raskaana olevilla naisilla ei suositella laksatiivisten lääkkeiden käyttöä, lääkäri määrää ne vain ehdottoman välttämättömiksi. Raskauden ummetuksen hoidossa käytetään integroitua lähestymistapaa, joka koostuu ravitsemuksen korjaamisesta, motorisen toiminnan lisäämisestä ja hieronnasta.
Ummetus on yleinen gastroenterologinen ongelma raskauden aikana, ja se vaikuttaa 40%: iin naisista.
Ruokavaliosuositukset:
- päivässä sinun täytyy kuluttaa riittävä määrä nestettä, jotta suoliston liikkuvuutta voidaan edistää tyhjään vatsaan, juo lasillinen kylmää vettä lisäämällä lusikallinen hunajaa;
- aterioiden tulisi olla osittaisia - vähintään 5 kertaa päivässä pieninä annoksina, samoin väliajoin aterioiden välillä;
- ruoka, jota on vaikea sulattaa, kulutetaan parhaiten aamulla;
- päivällisen tulisi olla sulava eikä runsas;
- lisätä kuitumäärää ruokavaliossa, mukaan lukien ruokaleseet, vihannekset ja hedelmät, käyneet maitotuotteet, puhdistamattomat viljat, merilevä, kasvirasvat, kuivatut hedelmät;
- tuotteita, joilla on vahvistava vaikutus ja jotka edistävät lisääntynyttä kaasujen muodostumista suolistossa (palkokasvit, viinirypäleet, leipomotuotteet), ei voida sulkea pois; vahvan teen, kahvin, suklaan, kaakaon, vaalean leivän, mannasuuripuuron, mustikoiden ja hiilihapollisten juomien käyttö on rajoitettua.
Älä ota vaaka-asentoa heti syömisen jälkeen.
Turvotusta varten on suositeltavaa ottaa infuusioita luumuja, mintunlehtiä, kamomillakukkia, kuminan siemeniä, tilliä, aktiivihiiltä.
Ravintoterapian tehottomuuden vuoksi ensimmäisen kerran määrätään lääkkeitä peräpuikkojen muodossa, jotka ovat sallittuja raskauden aikana. Ummetuksen hoitamiseksi raskauden aikana valitaan aineet, joilla on lievä laksatiivinen vaikutus ja jotka aiheuttavat ulosteita, joiden konsistenssi on lähellä normaalia. Laksatiivit, jotka lisäävät lihasten sävyä ja stimuloivat suoliston liikkuvuutta (senna, risiiniöljy, aloe, valmisteet suoloina, laksatiivit öljyihin), ovat kategorisesti vasta-aiheisia, koska nämä rahat voivat aiheuttaa abortin ja ennenaikaisen synnytyksen..
Normaali suoliston liikkumistiheys on henkilökohtainen: aikuisilla se vaihtelee kahdesta kertaa päivässä kolmeen kertaa viikossa. Ummetus ilmoitetaan suoliston liikkeillä kaksi tai vähemmän kertaa viikossa.
Ummetuksen komplikaatiot raskauden aikana
Pitkäaikainen ummetus voi johtaa opportunistisen mikrofloora aktivoitumiseen, myötävaikuttaa suoliston dysbioosin kehittymiseen ja immuniteetin heikkenemiseen. Lihasten kuristaminen suoliston aikana ummetuksen kanssa voi lisätä kohdun sävyä. Riittämättömän hoidon puuttuessa pitkittyneestä ummetuksesta raskauden aikana voi tulla riskitekijä märkivä-septtisten komplikaatioiden kehittymiselle synnytyksen jälkeen.
ennaltaehkäisy
Ummetuksen estämiseksi raskauden aikana suositellaan kuiturikas ruokavaliota, lisääntynyttä nesteen saantia, lisääntynyttä fyysistä aktiivisuutta (kevyt voimistelu, jooga raskaana oleville naisille, kävely).
Ummetuksen hoito ja ehkäisy raskauden aikana
Tilanne, kuten ummetus raskauden aikana, huolestuttaa ennemmin tai myöhemmin melkein kaikkia naisia. Tässä ei ole mitään outoa, koska kehossa tapahtuu kardinaalisia muutoksia. Ratkaisu ongelmaan on yksinkertainen, mutta hoidon kannalta sinun on tiedettävä tämän tilan tarkka syy ja toteutettava ajoissa tarvittavat toimenpiteet ensimmäisten oireiden ilmetessä. Puhutaan tästä tässä artikkelissa..
Miksi ummetus on vaarallinen raskaana olevilla naisilla?
Tämä kehon tila ei ole niin vaaraton kuin miltä voi näyttää ensi silmäyksellä..
- Naisen kehossa kerääntyy saapuvan ruoan rappeutumistuotteita, jotka ovat suolistossa hyvin pitkään. Pitkän siellä olon vuoksi haitalliset aineet imeytyvät suolen seinämien läpi ja pääsevät verenkiertoon. Tämä vaikuttaa negatiivisesti raskaana olevan naisen ja lapsen yleiseen tilaan. Tutkijat ovat todenneet, että tällä hetkellä on 36 tyyppiä myrkyllisiä aineita, joita muodostuu paksusuolessa..
- Jatkuvalla turvotuksella kohdun ääni saattaa nousta.
- Terve mikrofloora raskaana olevan naisen suolistossa on avain normaalin mikroflooran muodostumiselle lapsessa. Koska vauva kulkee syntymäkanavan läpi synnytyksen aikana, hän saa kaikki bakteerit äidiltä.
- Jatkuva ummetus aiheuttaa vatsan raskautta, jatkuvaa turvotusta. Tähän voi liittyä kipua, joka aiheuttaa epämukavuutta äidille ja vauvalle..
Seuraukset voivat olla epämiellyttävimmät: yleinen kunto pahenee, peräsuolen tulee tulehtunut, tapahtuu myrkytystä ulosteilla, kohdun ääni lisääntyy, ihon tila huononee (kuorinta, lentoisuus).
Ummetuksen syyt varhaisen ja myöhäisen raskauden aikana
Syynä tähän tilaan varhaisessa vaiheessa voi olla:
- Progesteronin aktiivinen tuotanto (naisen kehossa tapahtuu globaali rakenneuudistus, ja hormoni vastaa raskauden ylläpitämisestä: sileät lihakset rentoutuvat ja myös suolet);
- Toimintatavan ja ravinnonmuutos (joillekin raskaana oleville naisille esitetään sänkylepo, monet rajoittuvat fyysiseen aktiivisuuteen - sen puuttuessa suoliston sävy heikkenee);
- Anemian vastaisten lääkkeiden käyttö (kalsium ja rauta tekevät ulosteesta tiheämmän);
- Juodaan nesteen määrän vähentäminen (toksikoosin yhteydessä nainen kieltäytyy tavanomaisesta ruuasta, aliravitsee);
- Stressi (uusi tila ei aina tuo iloa).
Myöhemmissä vaiheissa raskaana olevaa naista voi kummittaa sama ongelma, jonka aiheuttaa:
- kasvava kohtu puristamalla suolia;
- nesteen saannin väheneminen (raajojen turvotuksen välttämiseksi);
- stressi;
- väärä ravitsemus;
- minimaalinen fyysinen aktiivisuus;
- sikiön pään puristaminen suolistossa.
Ummetuksen hoito varhaisen raskauden aikana
Raskaana olevien naisten ummetus aiheuttaa epämiellyttäviä seurauksia äidille ja vauvalle, koska suolet sijaitsevat kohdun ja synnytykanavan vieressä. Kaikkia laksatiiveja ei sallita raskauden aikana.
Vaarana on, että nainen yrittää päästä eroon suoliin kertyneistä ulosteista ja työntää, mikä aiheuttaa kohdun supistuksia. Tämä voi johtaa keskenmenoon ja ennenaikaiseen synnytykseen..
Ummetusta voidaan pitää tilana, jossa:
- vähentynyt ulostetaajuus;
- kova uloste;
- siellä on kipua suoliston aikana;
- peräaukon halkeamien muoto;
- ei täydellisen tyhjenemisen tunnetta;
- on turvotusta.
Oireet voivat ilmetä erikseen tai kaikki yhdessä.
Tavanomaisia laksatiiveja ei tule käyttää seuraavasta syystä:
- niiden ärsyttävät vaikutukset;
- johtuen vaikutuksesta sileisiin lihaksiin;
- johtuen niiden vaikutuksesta mineraalien ja entsyymien tasapainoon.
Joka tapauksessa ummetuksen hoitoon vain lääkärin tulee määrätä hoito. Fysioterapiahoito on vasta-aiheinen sikiölle aiheutuvien kielteisten vaikutusten ja kohdun supistumisen stimulaation vuoksi.
Jos lääkäri sallii peräruiskeen käytön, voit valmistaa seuraavat ratkaisut:
- Soodalla. Liuota 1 lusikka ruokasoodaa 500 ml: aan lämmintä vettä, jäähdytä liuos huoneenlämpötilaan. 500 ml - kerrallaan syötettävä määrä.
- Vaseliiniöljyllä. Tämä öljy ei ärsytä suolistoa eikä lisää peristaltiaa. 30 ml öljyä laimennetaan vedellä (70 ml). Veden lämpötilan tulisi olla 37 astetta.
- Kasviöljyllä. Öljyä ei liukene veteen, se injektoidaan paksusuoliin. 20-80 ml öljyä kuumennetaan lämpötilaan 36-38 astetta. Öljy ruiskutetaan yöllä, se voi rauhoittaa peräpukamia.
Peräruiske on hätäapu, eikä sillä voida poistaa ummetuksen syytä. Tällaista menettelyä ei voida suorittaa useammin kuin kerran viikossa..
Lääkäri voi neuvoa seuraavia:
- käytä kefiiriä ja muita maitotuotteita ilman sokeria;
- syö kuivattuja hedelmiä (tai tee keittäminen);
- syö kiivi, luumut, tuoreet aprikoosit;
- juo tl kasviöljyä tai lisää astiaan;
- syö kaurajauhoa (runsaasti kuitua).
Makea- ja jauhojauhot olisi käytännössä kiellettävä.
Vaseliiniöljyä voidaan käyttää laksatiivina, mutta sen korkea rasvapitoisuus lataa maksan, joten lääkettä ei voida ottaa ilman lääkärin suositusta..
Ummetuksen hoito raskauden lopulla
Hoidettaessa tautia myöhäisvaiheissa sinun tulee myös olla erityisen varovainen, koska laksatiivit voivat provosoida kohonen lisääntymistä. Paras lääke on mikrolääke. Niiden etuna on, että ne eivät laajenna suolia, päästäkseen siihen, toisin kuin tavallinen peräruiske..
Lääkäri määrää osmoottisia laksatiiveja, jotka normalisoivat ulosteiden koostumuksen ja stimuloivat tyhjennysprosessia ärsyttämättä suoliseinämiä.
Heinänlehtiin, raparperiin ja tyrniin perustuvien keittämien ja infuusioiden käyttö on ehdottomasti kielletty, koska nämä yrtit voivat aiheuttaa naisen hormonijärjestelmän häiriöitä, jotka uhkaavat raskauden lopettamisen.
On myös perinteisen lääketieteen reseptejä, joita lääkäri voi neuvoa:
- Kuori perunat ja raasta ne, purista mehu, laimenna se vedellä yhtä suurena määränä. Ota 50 ml ennen jokaista ateriaa.
- Leikkaa viisi omenaa pieniksi paloiksi ja keitä 1 litrassa vettä, anna lientä 4 tunniksi, suodata, juo teetä sijasta.
- Huuhtele 1 kg viburnumilla, jauhaa kattilaan. Purista mehu ja lisää 600 g sokeria, sekoita, laita tuleen, kiehua ei ole tarpeen. Jääkaapissa ja juo 70 ml tyhjään vatsaan. Tämän työkalun avulla voit myös nostaa hemoglobiiniarvoa..
Raskauden ummetuksen lääkkeet:
- Duphalac. Pääkomponentti on laktuloosi, joka eliminoi ja estää ummetusta. Aine ei pääse verenkiertoon, se erittyy muuttumattomana. Kun lääkäri määrää sitä siirapin muodossa, sinun on käytettävä päivittäistä annosta kerran tai jaettava se kahteen annokseen.
- Defenorm on kasviperäinen laksatiivi. Sillä on lievä vaikutus, ei ärsytä peräsuolea ja se muuttaa ulosteiden koostumusta. Voidaan käyttää lääkärin määräämisen jälkeen.
- Fytomusiili on biologisesti aktiivinen lisäaine, se ei ole lääke. Luonnollisen ravintokuidun avulla ulosteiden määrää lisätään. Hoito on mahdollista vasta lääkärin suosituksesta.
- Glyseriinin peräpuikot ärsyttävät lievästi paksusuolen limakalvoa ja aiheuttavat sen supistumisen. Vaseliini ja glyseriini pehmentävät ulosteesta. Vaikka raskaus etenee normaalisti, sinun ei tule itsehoitaa lääkkeitä, koska kohdun sävy voi nousta.
- Microlax on mikro peräruiske, jonka vaikuttavana aineena on natriumsitraatti. Aine toimii paikallisesti, ei tunkeudu suoliston seinämiin eikä pääse vereen.
- Fortrans on osmoottinen laksatiivi, joka sisältää polyeteeniglykolia ja elektrolyyttejä. Suun kautta annetun nesteen tilavuus suolistossa kasvaa, mikä antaa laksatiivisen vaikutuksen. Lääkettä voidaan käyttää raskauden aikana vasta lääkärin määräämisen jälkeen..
Ummetuksen ehkäisy odotettavissa olevilla äideillä
Ennen ummetuslääkkeiden määräämistä lääkärit suosittelevat ruokavalion muuttamista. On olemassa suuri joukko ruokia, jotka auttavat ulosteita pysymään suolistossa.
Ruoat, jotka normalisoivat ulosteen raskauden aikana:
- Maitotuotteet. On parasta, jos ne valmistaa itse. Elävillä bakteeriviljelmillä on suotuisa vaikutus suoliston mikroflooraan. Nämä tuotteet sisältävät paljon laktuloosia, mikä vähentää suolen painetta..
- Leipää. He saavat syödä lajikkeita leseillä ja täysjyväjauhoilla. Kuitua on paljon, mikä auttaa raaputtamaan "roskat" suolen seinämistä.
- Hedelmiä. Syötä marjoja tai omenaa tyhjään vatsaan. Hedelmissä on runsaasti kuitua ja sidekuituja.
- Kasviskeitot. Ruokavaliossa ei tulisi olla lihaliemeitä, koska ne provosoivat ummetusta. Voit lisätä kananlihaa keittämällä sitä erikseen.
- Puhdistettua vettä. Keitetty vesi ei sisällä ravintoaineita, joten se tulisi korvata tyydyttävällä tai puhdistetulla vedellä. Voit keittää siitä keittoja ja keittämiä. Kielletyt hiilihapot juomat.
Ylivoimaisesti tehokkain lääke on ruokavalio. On parasta vaihtaa jakeisiin aterioihin: sinun on syödä pieninä annoksina useita kertoja päivässä. Tässä tapauksessa ummetus ei tunne itseään..
Lisäksi lääkärit neuvovat:
- sulje pois ruokavaliosta voimakas musta tee ja kahvi, banaanit - nämä tuotteet aiheuttavat ummetusta ja edistävät kaasun muodostumista;
- mausteinen, rasvainen, paistettu ja suolainen ovat myös kiellettyjä;
- runsaasti proteiiniaterioita tulisi nauttia aamulla;
- illalliseksi on parempi juoda kefiriä tai syödä hedelmiä, vihanneksia.
Täydellinen ja osittainen kielto koskee pastaa, riisiä ja mannasuuroja, rasvaista lihaa. Säilykkeitä ja säilykkeitä, marinadeja, mausteita, suklaata tulisi rajoittaa. Tällaisen ruokavalion noudattaminen voi olla vaikeaa, mutta sillä on myönteinen vaikutus vauvan kehitykseen..
Ruokavalion lisäksi sinun tulee liikkua paljon: tehdä aamuharjoittelua tai iltavoimistelua, kävellä luonnossa. Joissakin tapauksissa raskauden aikana et voi kuitenkaan kävellä paljon - sinun on otettava yhteys lääkäriin.
Jos lääkäri sallii, voit tehdä seuraavia voimisteluja:
- Sileä kyykky.
- Harjoitukset "sakset" ja "pyörä".
- Kiristä ja rentouta sulkijalihas.
- Nosta lantiota makaaksesi selälläsi.
Ne tulisi toistaa vähintään 10 kertaa..
Joten ummetuksen hoidossa on välttämätöntä kääntyä lääkärin puoleen, koska joidenkin vasta-aiheiden esiintyminen ja raskauden kesto voivat tehdä lääkkeiden käytöstä mahdotonta. Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä pidetään hyvänä tapana hoitaa tämä sairaus: ruokavalio, liikunta, juominen riittävästi nesteitä.
