logo

Ravitsemus dysbioosille 2-vuotiailla lapsilla

Dysbioosihoidolla pyritään palauttamaan hyödyllisen mikroflooran laadullinen ja kvantitatiivinen koostumus. Probioottiset lääkkeet selviävät nopeasti taudista, jos vanhemmat järjestävät asianmukaisen ravinnon lasten dysbioosille.

Kuva: depositphotos.com. Kirjoittaja: VadimPP.

Dysbakterioosi - syyt mikroflooran epätasapainoon

Tauti voi esiintyä missä tahansa iässä, mutta lapset kärsivät siitä useammin ruuansulatusjärjestelmän ja immuunijärjestelmän puutteiden vuoksi. Mitä nuorempi lapsi on, sitä helpompaa on häiritä suolistofloora-tasapainoa. Aikuisen ruumiille vaaralliset negatiiviset hetket johtavat todelliseen katastrofiin lapsen suolistossa.

Ehdollisesti haitallisten mikro-organismien kasvu ja hyödyllisten tukahduttaminen johtuvat monista tekijöistä:

  • asuminen ympäristölle epäsuotuisassa paikassa;
  • toistuvat vilustuminen;
  • allergiset reaktiot;
  • täydentävät ruuat, jotka eivät vastaa tuonnin ajoitusta ja ikäryhmää;
  • ruokavalion rikkominen;
  • ylensyöntiä;
  • ruoansulatuskanavan sairaudet;
  • tartuntataudit ja helmintinen hyökkäys;
  • antibioottihoito.

Suosittelemme myös lukemista: Ruokavalio rotavirusinfektion jälkeen lapsilla.

Oireet suoliston mikroflooran epätasapainosta

Dysbakterioosi ilmenee ruuansulatuskanavan toiminnan ja lapsen yleisen hyvinvoinnin loukkaamisesta. Ilman normaalin mikroflooran osallistumista suolistossa käyvät fermentaatio- ja putrefaktiiviset prosessit, jotka ilmenevät kliinisesti:

  • turvotus (ilmavaivat);
  • vatsakipu;
  • epävakaa uloste, epätasainen väri ja huono haju, ja ripuli voi vaihdella ummetuksen kanssa;
  • ulosteessa on limaa, vihreitä, huonosti sulavia ruokia;
  • aikuisten ahdistus ja ikääntyneiden lasten ärtyneisyys;
  • ruokahalun menetys.

Suolistossa lisääntyvät patogeeniset mikrobit erittävät jätteensä. Niillä on toksinen vaikutus suolen limakalvoon, aiheuttaen tulehduksia, heikentynyttä imeytymistä ja liikkuvuutta. Jotta normaali kasvisto juurtuisi nopeammin "ääriolosuhteisiin", se tarvitsee apua - lapsen oikean ravitsemuksen varmistamiseksi. Se ei saa ärsyttää suoliseinämiä, auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita ja tarjoamaan optimaaliset olosuhteet hyödyllisten mikro-organismien kasvulle.

Ravitsemus ensimmäisen elinvuoden lapselle, jolla on dysbioosi

Luonto huolehti vauvan terveydestä antamalla rintamaitoa paitsi kasvun ja kehityksen aineille, myös entsyymeille niiden imeytymistä varten, vitamiineja immuniteettia varten ja suolille hyödyllisestä kasvistosta. Äidinmaito on paras tuote terveelle vauvalle ja välttämätön sairaalle lapselle. Toipuminen tapahtuu nopeammin, jos vauva saa äidinmaitoa päähäiriöksi dysbioosille.

Keinotekoisella ruokinnalla olevalla lapsella ei ole näitä etuja, mutta seosten vastaanottaminen maitohappomikro-organismien (lakto- ja bifidobakteerien) kanssa kompensoi niiden puutteen. Entsyymien, probioottisten valmisteiden ja prebiootikumien yhdistelmä normalisoi kasviston koostumuksen ja sen tasapainon.

Dysbioosissa vauvan tulisi saada kaikki ikään tarvittavat tuotteet osana täydellistä ja tasapainoista ruokavaliota. Pääedellytys on tiukka ruuan saanti, samoin kuin ärsyttävien suolistojen ja käymisruokavalioiden jättäminen pois ruokavaliosta. Potilaille, joilla on dysbioosi, hedelmähapan mehut ja makeiset ovat kiellettyjä.

Ehdollisesti lääketieteellinen ravitsemus voidaan jakaa kahteen vaiheeseen:

  1. Jopa 2–3 päivää: vihannessoseet, joihin lapsi on jo sopeutunut, riisipuuroa, kaurahiutaleita, tattaria, luskeisia keittoja, maitohappotuotteita ilman sokeria, paistettu omena, kuivattuista hedelmistä tai tuoreista omenoista keitetyt kompotit.
  2. 3–5 päivää: keitot ja liemirasvat vähärasvaisista kaloista, kanista, vasikanlihasta tai kanasta, viljatuotteista, keitetystä lihasta ja kalasta, riisikastikista, makeuttamattomasta raejuustosta, jonka vähimmäisrasvapitoisuus on, kefir, keittäminen tai kompotti omenoista ja kuivattuista hedelmistä, hedelmämehut, laimennettu puoli vedellä.

Jos lapselle muurataan puuroa, vihannes- ja lihansoseet valmistetaan kotona, paras kulinaarinen hoito on: keittäminen, hauduttaminen ja höyryttäminen.

Dysbakterioosi yli vuoden ikäisillä lapsilla - ravitsemustarpeet

Kuva: depositphotos.com. Kirjoittaja: eAlisa.

Yli vuoden ikäisen dysbioosin saaneen lapsen ruokavalion tulisi olla täydellinen, tasapainoinen ja lempeä samanaikaisesti. Ikäkohtainen ravitsemus sisältää mieluiten kaikki kasvun ja kehityksen kannalta välttämättömät ainesosat optimaalisissa suhteissa.

Päivittäisen ruokavalion tulee sisältää proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, mineraaleja ja vitamiineja, jotka sisältävät runsaasti luonnollista ruokaa..

Säästöravinto - nämä ovat ruokia, jotka eivät lisää ruoansulatuselinten kuormitusta eivätkä ärsytä suoliston limakalvoa. Höyryttäminen, keittäminen ja hauduttaminen ovat ihanteellisia ruuan käsittelytapoja tämän taudin torjumiseksi. Ruoan herkkä rakenne vaikuttaa myönteisesti lasten maha-suolikanavaan ja helpottaa sen helppoa assimilaatiota.

Sinun täytyy ruokkia lapsi tiukasti hoito-ohjeiden mukaisesti, sulkea välipaloja pois ja tarjoilla ruokaa aina lämpimässä muodossa.

Ruokoja, jotka ärsyttävät suolen limakalvoa, ovat:

  • rasvaiset ja paistetut ruuat;
  • Kuumat kastikkeet, mausteet, suolakurkut ja ketsupit;
  • hapanhedelmämehut;
  • savustetut lihat;
  • hiilihapot juomat.

Sienet, makeiset, täysmaito jätetään lapsen ruokavalion ulkopuolelle. Vasta-aihe terveille ja vielä useammille sairaille lapsille, makeiset kaupasta, raa'at munat, tikkarit, pikaruoka.

  1. Hoidon alussa olevaan valikkoon tulisi sisältyä vihanneksia ja vähärasvaisia ​​liemejä kaloissa tai lihassa, haudutettuissa tai keitetyissä vihanneksissa (porkkanat, perunat, kesäkurpitsa, kukkakaali tai parsakaali, punajuuret). Keitetyt lihat ja kalat tarjoillaan puurikoristeilla (riisi, vehnä, kaurajauho). On ehdottoman välttämätöntä, että ruokavaliossa on maitohappotuotteita, joissa on rikastettu bifidobakteereilla ja maitobakteereilla (kefir, jogurtit), makeuttamattomia omena- ja kuivattuja hedelmäkompotteja, kibiiripulipulmusta tai rusinaliemettä ilman sokeria, vanhentunutta "eilen" leipää.
  2. 2–3 päivän kuluttua, kun dysbioosin oireet ovat vähentyneet, lapsen valikkoon voidaan lisätä hedelmämehuja, laimennettu puoliksi vedellä, höyrytettyjä lihapullia, vähärasvaista raejuustoa, perunamuusia, hyytelöä, paistettuja omenoita ja vihanneksia..
  3. Ulosteiden normalisoinnin jälkeen hedelmiä ja vihanneksia saa antaa raa'ina, mutta pienestä määrästä alkaen. Nämä ovat päärynät, luumut, omenat, aprikoosit, persikat ja porkkanat..

Ruoat vauvan suoliston terveydelle Kuitun rooli

Kuitu on hyödyllisten bakteerien ruoka. Sen perusteella tuotetaan suolistolle hyödyllisiä prebiootteja, jotka luovat suotuisan taustan lakto- ja bifidobakteerien, muuttumattomien entsymaattisten ominaisuuksien sisältävien Escherichia colien ja muiden mikro-organismien kasvulle ja lisääntymiselle.

Vihannekset ja hedelmät sisältävät kuitua suurina määrinä: kesäkurpitsa, porkkana, punajuuri, omena ja vilja. Erityisesti dysbioosista kärsiville lapsille valmistetaan pikapuuroja lisäämällä prebiootteja (laktuloosi, inuliini) ja probiootteja.

Nämä ovat luonnollisia sorbentteja, jotka poistavat myrkyllisiä aineita kehosta ja säätelevät hyödyllisen kasviston kasvua. Niiden tärkeimmät lähteet keholle ovat hedelmät, marjat ja vihannekset:

  • mustaherukka;
  • aprikoosit;
  • omenat;
  • porkkana;
  • juurikkaan;
  • kaali.

Haudutettujen omenasoseiden, paistettujen omenoiden, kotitekoisten omenamarmeladien, joissa on rajoitettu määrä sokeria, tiedetään estävän haitallisten bakteerien kasvua 2 tunnin ajan.

Osallistu kaikkiin aineenvaihduntaprosesseihin ja auttaa vastustamaan infektioita, myös opportunistisia infektioita.

Hedelmät perunamuusin, kompotit ja mehu-mehut voivat lisätä kehon immuunivastetta, parantaa lapsen ruokahalua ja antaa voimaa.

Nämä sisältävät:

  • biokefir;
  • käynyt paistettu maito;
  • happofiilinen hapanmaito;
  • raejuusto;
  • acidophilus ja muut.

Valitse vain ruokia, joita suositellaan lastenruokaa varten, joilla on hyvä säilytysikä ja rikastettu hyödyllisillä bakteereilla. Ne lisäävät probioottien tehokkuutta, vaikka niitä ei voida verrata niihin lääkeominaisuuksien suhteen..

Dysbakterioosi ei ole itsenäinen sairaus, mutta seuraus jostakin syystä, joka aiheutti epätasapainon hyödyllisten ja haitallisten mikro-organismien välillä lapsen kehossa. On mahdollista toivoa tehokasta hoitoa vasta, kun on havaittu ja eliminoitu negatiivinen tekijä. Lääkäri määrää hoidon, joten kun ensimmäiset oireet ilmenevät, kiirehdi vauvan kanssa tapaamiseen lastenklinikalle.

Julkaistu: 6. lokakuuta 2015 kello 12:13

Dysbakterioosi ei ole itsenäinen sairaus, vaan suolen patologinen toimintahäiriö, joka voi olla oire useille maha-suolikanavan sairauksille. Sen tärkeimmät merkit, kuten pahoinvointi, oksentelu, epävakaa uloste ja vatsakipu, vaativat ravitsemuksen korjaamista ravinnolla. Järkevästi valittu menu auttaa vähentämään lasten epämiellyttäviä oireita. Se on välttämätöntä myös lapsen herkän ruoansulatuskanavan tarpeettoman stressin vähentämiseksi, joten kaikkien aterioiden on oltava ravitsevia, tasapainoisia ja helposti sulavia..

On huomattava, että tiukka ruokavalio dysbioosiin tarvitaan vain taudin uusiutumisen ajanjaksoina, ja loput ajasta riittää noudattamaan rationaalisen ja terveellisen ravinnon yleisiä sääntöjä. Mutta on syytä pitää mielessä, että patologiaan liittyy ulostehäiriöitä, joten lasten dysbioosille on olemassa 2 tyyppisiä ravitsemuksia - ummetus ja dysenteria. Molemmissa lajeissa on mikroflooraan ja suolen liikkuvuuteen palauttamiseen tähtäävän terapeuttisen vaikutuksen lisäksi toinen kiistaton plus - niillä on parantava vaikutus kehon kokonaisuuteen. Lasten dysbioosin ruokavaliosta on yleiset säännöt:

  • Ehdotetussa ruokavaliossa olisi otettava huomioon organismin ikäominaisuudet;
  • Vauvalle tarjottavan ruoan tulisi olla lämmin, joten se imeytyy paremmin.
  • "Välipalat" ovat ehdottomasti kiellettyjä. Kaikkien aterioiden tulisi olla ajoissa.

Lisäksi lasten on suolen dysbioosin aikana käytetyn ruokavalion aikana poissuljettava ruokavaliosta kaikki rasvaiset, paistetut, mausteiset ja savustetut ruuat. Ei ole myöskään hyväksyttävää kuluttaa suuria määriä makeisia. On erittäin tärkeää, että sokerin päivittäinen määrä ei ylitä 2 tl. Tämä sääntö voi olla vaikein jokaiselle taaperoille, joten makeuta hänen ateriansa hunajalla..

Ravitsemus lapsille, joilla on dysbioosi

Vanhemmat ovat usein huolissaan kysymyksestä siitä, kuinka ruokkia dysbioosista lasta? Tässä on huomattava, että tärkein kysymys on tasapainoinen ruokavalio. Vauvan tulisi saada ruoasta kaikki tarvittavat hivenaineet, ravinteet ja vitamiinit. Myös dysbiosis-ruokavaliossa oleville lapsille valmistettujen ruokien tulisi olla runsaasti kaloreita ja maukkaita. Tätä ei ole niin vaikea saavuttaa, koska kulutukseen sallittujen tuotteiden luetteloa ei voida kutsua lyhyeksi. Koko valikon tulisi perustua käyneisiin maitotuotteisiin.

Sellaiset viljat, munat, vähärasvaiset kalat ja liha, vihannekset ja hedelmät ovat myös sallittuja, jotka ripulin ollessa parasta höyrytetään tai paistetaan ja jos käytetään ummetusta, syövät tuoreita. Leipomotuotteista leseleipä sopii parhaiten dysbioosipotilaille, jotka noudattavat asianmukaista ruokavaliota. Erittäin hyvä vaikutus mikroflooran ja tuotteiden, joissa on suuri pektiinipitoisuus, koostumukseen. Siksi, jos vauvalla ei ole yksilöllistä suvaitsemattomuutta, vauvoille suositellaan rikastuttamaan ruokavaliota ruoilla, jotka on valmistettu punajuurien, omenoiden, mustaherukoiden ja persikoiden perusteella..

Ravitsemussäännöt lapsille, joilla on dysbioosi

Lasten ruokavaliossa ei ole erityisiä muutoksia, vaikka "haitallisuudesta" on luovuttava. Päätehtävänä on normalisoida ruoan saanti. Lasten on syödä usein ja pieninä annoksina. Aterioiden tulisi olla samaan aikaan. Lisäksi dysbioosilla kärsivien lasten ruokavaliossa on noudatettava hiilihydraatti- ja proteiiniruoka-aineiden tasapainoa. Ruokavalion kehittää hoitava lääkäri ottaen huomioon vauvan yksilölliset ominaisuudet.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä juomiseen. Juominen kannattaa vain 2 tuntia syömisen jälkeen tai puoli tuntia ennen sitä. Asiantuntijan suositteleman ruokavalion ruokavalion lapset tarvitsevat suuria määriä fermentoituja maitotuotteita, joissa on runsaasti vitamiineja. Tätä ehtoa pidetään välttämättömänä siitä syystä, että lapsella, jolla on häiriintynyt mikrofloorakoostumus, näiden aineiden imeytyminen ruoasta on paljon huonompaa, mikä osaltaan vähentää immuniteettiä ja hypovitaminoosin kehittymistä.

Näytevalikko lapselle, jolla on suoliston dysbioosi

Kuinka ruokkia ruoansulatuselinten tästä patologiasta kärsivää lasta, mitä hänelle voidaan valmistaa sallituista tuotteista? Tämän taudin ruokavalio koostuu kahdesta vaiheesta. Ensimmäinen, joka yleensä kestää 2–3 päivää, sisältää seuraavat ruokia:

  • Vihanneksilla valmistettu vähärasvainen kala- tai lihalieme. Mikä parasta, dysbioosilla kärsivien lasten ruokavalioon, kuten kaali, porkkana, peruna, persilja, ovat sopivia;
  • Höyrytettyjä kasvisruoita perunoista, kurpitsa, kesäkurpitsa, omenat. Voit myös tehdä niistä vuoka tai soseen;
  • Juomien roolissa tuoreista marjoista valmistetut hedelmäjuomat tai hedelmäjuomat ovat hyviä.

On välttämätöntä, että dysbioosia sairastavien lasten ruokavaliossa ruoansulatuksen parantamiseksi on oltava biokefiirejä, joissa on eläviä maitobakteereja ilman lisättyä sokeria. Toisessa vaiheessa, joka kestää viikon, ruokavalioon jo sisällytettyihin tuotteisiin lisätään:

  • Vähärasvainen liha tai kala, höyrytetty tai keitetty;
  • Raejuusto, jota käymisprosessien välttämiseksi tulisi tarjoilla ilman sokeria, mutta voit lisätä vähän hunajaa;
  • Viljoista valmistetut viskoosit viljat, joiden dysbioosipotilaiden ruokavaliossa on tarkoitus "sitoutua" patogeenisiin bakteereihin suolistossa ja poistaa ne kehosta. Voit myös tehdä niistä erilaisia ​​vanukkaita käyttämällä hunajaa sokerin sijasta..

Dysbioosilla kärsivien lasten ruokavalion viimeiseen vaiheeseen liittyy myös vanhempien kysymyksiä siitä, mitä ruokkia lasta vaihtaessaan normaaliin ruokavalioon? Tärkeintä on tehdä se vähitellen, myös viikon aikana. Mutta "haitalliset" tuotteet kielletään edelleen, koska ne voivat aiheuttaa taudin uusiutumisen. Ennalta ehkäiseviä tarkoituksia varten on syytä jatkaa määräajoin luonnollisten käyneiden maitotuotteiden antamista..

Dysbakterioosi on suolistosairaus, jonka aiheuttavat eri tekijät. Hoidon tarkoituksena on palauttaa hyödyllinen mikrofloora.

Monet vanhemmat tekevät virheitä, kun dysbioosia esiintyy lapsilla. Oikea ruokavalio on tärkeä tekijä nopeassa toipumisessa. Oikea ravitsemus probioottisilla lääkkeillä nopeuttaa suoliston normaalia toimintaa.

Lapsuuden dysbioosin syyt

Lapsilla normaali suoliston mikrofloora koostuu 85-95% bifidobakteereista. On myös streptokokkeja, klostridioita, stafylokokkeja, Escherichia colia. Jotkut bakteerit auttavat ruoan omaksumisessa, vahvistavat immuunijärjestelmää, kun taas toiset suorittavat hyödyllisiä toimintoja. Mutta on myös potentiaalisesti haitallisia, jotka provosoivat ruuansulatuksia, aiheuttavat käymistä, rappeutumisprosessia. Kun bakteeritasapaino muuttuu kohti "haitallisia" bakteereja, bakteriioosin kehitys alkaa.

Syyt suoliston mikroflooran rikkomiseen:

  • Immunodeficiency.
  • Pitkäaikainen hoito antibakteerisilla lääkkeillä.
  • Muutokset tiettyjen aineiden ruuansulatuksessa, jotka liittyvät entsyymien puuttumiseen (sokerin, kaseiinin, viljaproteiinin intoleranssin kanssa).
  • ylensyöntiä.
  • Usein vilustuminen.
  • Helmintinen hyökkäys.
  • Allergia taipumus.
  • Asuminen ekologisesti saastuneella alueella.
  • Häiriintynyt ruokavalio.
  • Vauvojen väärä ruokinta.

Suoliston mikrofloora-epätasapainon tärkeimmät oireet

On muistettava, että luetellut oireet voivat olla merkki toisesta vauvan sairaudesta. Vakavien patologioiden poissulkemiseksi sinun on otettava yhteys asiantuntijaan.

Taudin merkit ovat seuraavat:

  1. Heikentynyt tai huono ruokahalu.
  2. Epävakaa uloste (ripuli).
  3. Huono haju suusta.
  4. Turvotus (ilmavaivat).
  5. Vatsan arkuus, koliikki.

Mitä nuorempi lapsi on, sitä nopeammin epätasapaino suolistossa voi tapahtua..

Vanhemmat huomauttavat: dysbioosin hoidossa käytetään prebiootteja (käytettävissä olevien hyödyllisten bakteerien ylläpitämiseksi) ja probiootteja (jotka sisältävät hyödyllisiä bakteereja). Hoidossa tällaiset lääkkeet on yhdistettävä. Oikean tasapainon korjaamiseksi nopeasti on tärkeää noudattaa oikeaa ravintoa..

Vauvojen oikea ravitsemus

Imettävien, alle vuoden ikäisten lasten ruokavaliota tulisi muuttaa vain lastenlääkärin suositusten mukaisesti.

Riskitekijöitä ovat: epätasapainoinen ravitsemus, myöhäinen kiinnitys rintaan, terävä tai varhainen täydentävä ruokinta keinotekoisella ruokinnalla.

Imeväisten dysbioosilla ravinnolla on omat vivahteensa. Paras tuote on äidin rintamaito, jolla on paitsi kaikki tärkeä vauvojen täydelliselle kehitykselle, myös lisäämällä hyödyllisten entsyymien imeytymistä elimistöön. Se on ihanteellinen tuote sekä terveille lapsille että sairaille.

Pullosta ruokittuilla vauvoilla ei ole näitä etuja. Mutta bifidobakteerien ja maitobakteerien puute kompensoidaan käyttämällä erityisiä maitoseoksia mikro-organismien kanssa. Suolistosairauden kanssa lasten tulee syödä tasapainoisesti, terveellisesti ja täydellisesti. Sinun ei pitäisi rajoittaa tarvitsemiasi tuotteita ikäluokittain. Tärkeintä on ruoan saannin tiukka valvonta ja ruokien jättäminen pois ruokavaliosta, jotka aiheuttavat suoliston putrefaktiivisia käymisprosesseja. Kielletyt ruuat dysbioosilla kärsiville vauvoille ovat makeisia ja mehuja hapan hedelmistä..

Ruokavalio on jaettu useisiin pääjaksoihin.

Syötä vauvoja kahden ensimmäisen tai kolmen päivän ajan juuri valmistetuilla kasvissoseilla, joihin elin on sopeutunut, viljoilla (tattari, kaurajauho, riisi), kompotteilla kuivattuista tai tuoreista omenoista, hoikkaisilla keittoilla, vauvojen maitotuotteilla ilman sokeria.

Neljäs-kuudes päivä - makeuttamaton raejuusto, keitetty vähärasvainen liha (vasikanliha, kaninliha), liha- ja kalakeitot, maitohappotuotteet otetaan lasten ruokavalioon.

Tärkeää: ruokia on keitettävä, haudutettu tai keitettävä kaksoiskattilassa.

Ravitsemuksellinen lähestymistapa vauvoille 12 kuukauden jälkeen

Yhden vuoden ikäisen, suolisairautta sairastavan lapsen ravinnon tulisi olla sekä ravitsevaa että lempeää. Ruokavalio tarvitsee kehitykselle hyödyllisiä ainesosia.

Säästövä syöminen tarkoittaa, että keitetyt ruuat eivät ärsytä suoliston limakalvoa eikä lisää ruuansulatuselinten rasitusta. Ihanteellinen kulmahoito dysbioosille on hauduttaminen, höyrytys, keittäminen. Keitettyjen ruokien herkkä koostumus edistää nopeaa sulavuutta.

Ruokinta on pakollista hoito-ohjelman mukaan.

Pahenemisen alussa, kahden ensimmäisen päivän aikana, valikossa on keitettyjä vihanneksia, vähärasvaista keitettyä lihaa, riisin raastettuja lisukkeita, tattaria tai raastettua kaurajauhoa, makeuttamatonta omenakompottia, vanuttua leipää. Laktobasillilla rikastettujen jogurttien, kefiirien, bifidobakteerien esiintyminen ruokavaliossa on pakollista.

Jos dysbioosin oireet ovat vähentyneet, valikkoon lisätään 3 päivän kuluttua höyrylettuja, paistettuja omenoita, hedelmähyytelöä, vähärasvaista raejuustoa, keitetyllä vedellä laimennettuja mehuja.

Voit palata tavanomaiseen ruokavalioosi uloste normalisoitumisen jälkeen ottamalla vähitellen tuoreita hedelmiä, vihanneksia (porkkanat, aprikoosit, luumut, karhunvatukat, päärynät, omenat) ruokavalioon.

Terveelliset ruuat normaalin suolen toiminnan kannalta

  1. Normaaliin suoliston toimintaan tarvittavat prebiootit tuotetaan kuidusta, mikä luo bifidobakteerien suotuisan kasvun. Korkea kuitupitoisuus viljoissa, tuoreissa hedelmissä ja vihanneksissa. Ruoansulatusvaivoista kärsiville vauvoille valmistetaan pikaviljatuotteita lisäämällä probiootteja, prebiootteja.
  2. Luonnolliset sorbenttit, pektiinit, säätelevät hyödyllisen mikrofloora kasvua, poistavat toksiineja kehosta. Tällaisen tärkeän tuotteen pääasiallinen lähde on vihanneksissa, marjoissa, hedelmissä (valkokaali, punaherukat, mustaherukka), punajuurissa, päärynöissä, persikoissa, porkkanoissa, omenoissa, aprikooseissa.
  3. Vitamiinit eivät vain auta vastustamaan virustauteja, vaan myös ehdollisesti patogeenisiä bakteereja. Hedelmäsoseet, kuivattujen hedelmien keittäminen, massanmehut eivät ole vain hyödyllisiä suolistolle, vaan lisäävät kehon suojaustoimintoja, auttavat normalisoimaan lasten ruokahalua.
  4. Acidophilus, jogurtti, luonnollinen jogurtti, kefir, käynyt leivottu maito ja muut käyneet maitotuotteet lisäävät probioottien tehokkuutta. On syytä valita oikea tuote, joka on suunniteltu lasten ruokintaan ja jolla on tuore säilyvyys.

Kielletyt tuotetyypit

Ruoansulatuskanavan järkyttyessä ruoan tulisi olla lääke ja ravinnonlähde samanaikaisesti. Jotta lapsen dysbioosi ei aiheuta komplikaatioita, on välttämätöntä poistaa vasta-aiheiset ruuat ruokavaliosta hoidon aikana.

  • Hapankaali ja merilevä;
  • Maustetut, paistetut ruokia;
  • Täysmaitotuotteet;
  • Säilykkeet, marinaadid;
  • Kaikki mehut, sooda;
  • sienet;
  • Vastaleivottua leipää;
  • juustot;
  • Leivonnaiset, makeiset, suklaa;
  • Pinaatti, sipuli, retiisi, valkosipuli;
  • Meren antimet, öljyiset kala- ja liharuokia;
  • Leseet;
  • Pavut;
  • Rasvat, öljy;
  • Karviaismarjat, banaanit, appelsiinit, päivämäärät, viinirypäleet, rusinat, persikat.

Ravitsemus dysbioosin voimakkaiden pahenemisvaiheiden aikana, näytevalikko

Suolistosairauksien ravitsemusterapia vaihtelee lapsen iästä riippuen.

Vauvoille rintamaito on paras terapeuttinen ruoka. Samanaikaisesti naisen on syytä syödä oikein - syödä paljon vihanneksia, marjoja, hedelmiä, juoda tillin keittämistä, ruusunmarjoja, fenkolia. Äidin oikea ravitsemus auttaa ylläpitämään vauvan kehon vitamiinitasapainoa ja palauttaa nopeasti suolen mikroflooraan. Biologiaa käytetään vain lastenlääkärin suosituksesta.

Vanhempien tai pullotettujen lasten ruokavalioihin sisältyy maitotuotteita, joissa on vähimmäisrasvapitoisuus, viljamuuskeita, keittopuristeita, paistettuja omenoita, kuivattua leipää, erilaisia ​​sosetettua keittoa, kompoteja omenoilla, kuivattuja hedelmiä, ruusunmarjaa. Älä sekoita hiilihydraatteja proteiinien kanssa kerrallaan.

Tärkeää tietoa: ruoka ei saa aiheuttaa allergisia reaktioita!

Arvioitu lastenmenu dysbioosihoidon ajanjaksolle

  1. Aamiainen - keitetty vedessä, riisipuurossa (tattari) puuroa, kibiirinliemi.
  2. Toinen aamiainen - uunikuivattu leipä, joka on tehty eilen leivästä heikolla teellä, vähärasvaisella raejuustolla.
  3. Lounas - kaurahiutale- tai riisipuuroa höyrytettyjen lihapullien kanssa, kasvissosekeittoa ilman öljyä tai vähän kalaa (lihalieme).
  4. Iltapäivän välipalaksi hyytelö- tai omenakompottia kekseillä.
  5. Illallinen - vedessä keitetyt riisipuurot.
  6. Ennen nukkumaanmenoa - lasi hyytelöä.

Jokaisen aterian välillä tulisi olla vähintään 2 tunnin tauko. Ruokavaliota on noudatettava tiukasti, kunnes uloste on normalisoitunut..

Aiheesta: onko dysbiosis vaara elämälle?

Ummetus on erilainen

  1. Ensimmäinen aamiainen - sosetettu tattaripuuroa, jossa siivu keitettyä vähärasvaista kalaa tai höyrytettyä munakasta.
  2. Toinen aamiainen - tuoretta omenaa ja punajuurta luonnollisella hunajalla.
  3. Iltapäivällä välipalaksi - kasvissose, kompotti kuivattujen hedelmien kanssa.
  4. Lounas - pala keitettyä vasikanlihaa tai kalaa, vihannessosekeitto, keitetyt vihannekset (porkkanat, punajuuret), ruusunmarjalieme.
  5. Päivällinen - vähärasvainen raejuusto, keitetyt vihannekset, kaikki vitamiinijuomat tai hyytelöt.

Ruokavaliota ei tule noudattaa pitkään. Kun dysbioosin oireet on poistettu, lisää tutut ruokatuotteet vähitellen vauvan ruokalistaan. Välipalat, sinun on annettava terveelliset käyneet maitotuotteet.

Tärkeä! Lasten ei tule ylensyttää hoidon aikana. Anna ylensyönnin estämiseksi antaa hänelle puoli lasillista vettä puoli tuntia ennen ateriaa..

Suoliston dysbioosin ruokavalio valitaan kussakin tapauksessa erikseen. Ja se riippuu monista tekijöistä: lapsen iästä, kehityksestä, samanaikaisista sairauksista, kehon ominaisuuksista, terveydentilasta. Mutta jokaiselle on olemassa yleiset säännöt: sinun täytyy ruokkia sairaita lapsia, kun he sitä haluavat. Tiukka ruokavalio määrätään vain suoliston annosteluoireyhtymälle tai pahenemiselle.

Yhteenveto

Suolistosairauksia esiintyy eri-ikäisillä lapsilla. Jos sinulla on muutoksia vauvan ulosteessa, vatsakipuja, ota yhteys lääkäriisi. Ajoissa aloitettu hoito johtaa nopeaan paranemiseen, jos noudatat ruokavaliota ja asiantuntijan suosituksia.

Suoliston dysbioosin tila voi kehittyä missä tahansa iässä, mutta lapset ovat alttiimpia tälle ongelmalle, koska heidän ruuansulatusjärjestelmä on herkempi ravitsemuksen muutoksille ja muille sairauksia provosoiville tekijöille..

Dysbioosin hoitokompleksissa yhdelle pääroolista annetaan oikea ruokavalio, koska se edistää hyödyllisen mikroflooran kasvua ja auttaa poistamaan taudin epämiellyttävät oireet. Mitkä ovat ruokavalion ominaisuudet dysbioosissa ja miten se eroaa ikäisten lasten kohdalla?

Kaikkein arvokkain ruoka dysbioosipotilaalle on rintamaito. Se auttaa palauttamaan maitobakteerien ja muiden hyödyllisten mikro-organismien numeerisen edun. Jos vastasyntyneelle ruokitaan seoksia, niin kun dysbioosi havaitaan, näytetään prebiootteilla rikastettu ravinto sekä probioottiset komponentit.

Rintamaito palauttaa nopeasti suoliston mikrofloora Vanhemmat lapset

Yli vuoden ikäisten lasten ruokavalion muutos auttaa myös selviytymään dysbioosista nopeasti. Vauvalle valmistetaan vain keitettyjä ja haudutettuja ruokia, jotka eivät lisäksi ärsytä ruuansulatuksia. Lapsen ruokavalioon tulisi sisältyä maitohappruoat, joissa on runsaasti maito- ja bifidobakteereja. Se on myös erittäin tärkeä vauvan kuitujen saannin kannalta, koska sen esiintyminen on erittäin tärkeää hyödyllisten bakteerien kehitykselle..

Ruokavalion perusperiaatteet dysbioosin suhteen

  • Ateriat olisi järjestettävä ottaen huomioon lapsen ikä.
  • Elintarvikkeet ja elintarvikkeet, jotka aiheuttavat käymistä ja ärsyttävät suolia, olisi jätettävä lapsen ruokavalion ulkopuolelle..
  • Ruoka on parasta antaa lämpimänä, jotta se imeytyy paremmin..
  • Lapsen tulisi laatia ruokavalio lukuun ottamatta säännöllisiä välipaloja..

Ravitsemus taudin akuutilla ajanjaksolla

Lapselle, jolla on dysbioosi, ilmenee melko selviä oireita ruoansulatuskanavan toiminnan rikkomisesta, voit antaa viljatuotteita (riisi, tattari, kaurajauho), paistettuja omenoita, omena- tai kuivattuja hedelmäkompoteja, vihanneksien ja vihanneskeittojen, maitohappotuotteita, jotka eivät sisällä sokeria. Puuroa voidaan keittää laimennetussa maidossa, mutta jos iholla on ihottumaa, puuro keitetään vain vedessä.

Puuro voi olla ruokavalion perusta taudin akuutissa vaiheessa

3–5 päivän kuluttua ruokavalion alusta lapsesi voi alkaa lisätä vähärasvaista kanaa, vasikanlihaa, kaninlihaa, kalaa keittoihin. Nämä ruokia voidaan myös keittää erikseen. Lapselle suositellaan vähärasvaista raejuustoa, joka ei sisällä sokeria, samoin kuin kefiiriä. Kaikkien ruokien tulee olla keitettyjä tai höyrytettyjä, mutta niitä voidaan myös hauduttaa.

Anna lapsellesi paistettuja ja haudutettuja omenoita, koska ne sisältävät paljon pektiiniä. Raakahedelmät (omenat, persikat, päärynät, aprikoosit ja muut) ja vihannekset voidaan aloittaa, kun lapsen uloste on normaali. Tässä tapauksessa sinun pitäisi aloittaa vähimmäismäärällä tuotteita ja on parasta esitellä ne lasten valikkoon aamulla..

Hapanta hedelmämehut lapselle tulee laimentaa vedellä. Vauvalle suositellaan juomisesta alkaen yrttiteeä herukoista, lehtiä, kamomillaa, minttua, ruusunmarjoja.

Yrttiteet ovat hyödyllisiä dysbioosiin kiellettyjen ruokien yhteydessä

Imettävän vauvan tuotteisiin sisältyy hedelmämehu sekä makeat ruokia..

Yli vuoden ikäisiä lapsia, joilla on dysbioosi, ei tule antaa:

  • Paistettuja ruokia;
  • Savustetut tuotteet;
  • Rasvaiset ruuat;
  • Täysmaito;
  • sienet;
  • Mausteiset ruokia;
  • Suolakurkkua ja marinaattia;
  • Hiilihapot juomat;
  • Makeiset;
  • Vihannekset, joissa on runsaasti eteerisiä öljyjä;
  • Erittäin kylmiä ruokia.

Vanhempien lasten on erityisen vaikeaa luopua makeisista, joten he voivat ostaa keksejä ja muita makeisia fruktoosilla, mutta antaa silti pieninä määrinä.

Kuinka ruokkia dysbioosista lasta

Jokaisen äidin on suositeltavaa tietää lasten dysbioosin ravinnosta. Loppujen lopuksi pieni ihminen, joka on äskettäin syntynyt eikä ilmeisistä syistä pysty heti sopeutumaan uusiin elinoloihin hänen puolestaan. Ensimmäinen, joka reagoi ulkoisen ympäristön muutoksiin, on hänen vatsansa. Tämän ilmenemismuodot voivat olla erilaisia, mutta niihin liittyy aina epämukavuus..

Vastasyntyneiden ravitsemussäännöt

Jokainen äiti, joka ottaa uuden roolinsa vastuullaan, haluaa todennäköisesti imettää vauvansa, mutta usein naiselta puuttuu mahdollisuus useista syistä..

Luonto, vastineena vastasyntyneille, antaa äidin rintamaitolle kaikki kehityksen ja kasvun kannalta välttämättömät aineet. Jos imetys ei ole mahdollista, äidin on otettava käyttöön varhaiset täydentävät ruuat. Sieltä ongelmat voivat alkaa. Äidin tulisi tutkia yksityiskohtaisesti täydentäviä ruokia dysbioosin suhteen, jotta hän voi auttaa lastaan.

Äidin tulisi kiinnittää huomiota seuraaviin dysbioosioireisiin:

  1. lapsen ahdistus;
  2. ruokahalun menetys;
  3. kipu vatsassa;
  4. turvotus;
  5. haiseva haju suoliston aikana;
  6. epävakaa uloste;
  7. mahdollinen ripulin ja ummetuksen vuorottelu.

Jos äiti onnistuu edelleen ylläpitämään imettämistä, tässä tapauksessa asiantuntijat suosittelevat, etteivät ole kiirettä uusien tuotteiden sisällyttämisessä ruokavalioon. Tällöin lapsen dysbioosin täydentävä ruokinta tulisi ottaa käyttöön vain lastenlääkärin suosituksesta.

Mitä äiti voi itse syödä tällä hetkellä? On suositeltavaa, että hän jatkaa lapsensa ruokintaa omalla maidolla. On vain tärkeää, että nainen noudattaa tiukkoja ruokavalio-ohjeita. Joten esimerkiksi äidin dysbioosista kärsivän lapsen imettämisen aikana on kiinnitettävä huomiota käyneisiin maitotuotteisiin, erityisesti raejuustoon. Hänen kuluttamansa lihan tulisi olla vähärasvaista. Se voi olla kani, kalkkuna, kana, vasikanliha. Puuro tulisi keittää veden ja maidon seoksella. Mutta sinun on luovuttava vihanneksista ja hedelmistä hetkeksi tai tarkkailtava tarkkaan vauvan hyvinvointia.

Raejuusto voidaan antaa lapselle, jolla on pullo ruokintaa, mutta on parempi, että se otetaan vähitellen lähemmäksi 12 kuukautta. Minkä tahansa muodolla käyneiden maitotuotteiden on oltava läsnä valikossa. Allergioiden puuttuessa voit sisällyttää vauvan ruokavalioon kasvissoseet ja maidottomat viljat..

Sekarehu

Sekarehu on ruokintamenetelmä, jossa vauva saa sekä äidin rintamaitoa että muita ruokia. Asiantuntijat katsovat, että tässä tapauksessa äidin on seurattava sekä ruokavaliotaan että lapsensa ruokavaliota samanaikaisesti. Sekarehujen lasten suoliston dysbioosin ravitsemukseen, kuten edellisessä tapauksessa, tulisi sisältyä käyneet maitoseokset, raejuusto, jos lapsi on valmis syömään sitä, kasviksista tehdyt perunamuusuus, maitovapaat viljat, kuivatut hedelmät, kompotit, keitti ne, vähärasvaista kalaa ja lihaa.

Koska lapsi on vielä pieni ja hänen maha-suolikanavansa tietysti mukautuu vielä uuden tyyppisiin ruokiin ja yleensä ympäristöön ensimmäisen elämän vuoden aikana, on suositeltavaa kääntyä asiantuntijan puoleen ennen kuin valitset, mitä ruokkia lapselle dysbioosin oireilla.... Hyvin organisoidulla ravinnolla voit tulevaisuudessa välttää monia negatiivisia ilmiöitä..

Yli vuoden ikäisen lapsen dysbioosin ravitsemus

Kun lapsi ei enää ole niin riippuvainen äidin ruokavaliosta, vanhempien tulisi ottaa huomioon, että lasten ravinnon on oltava täydellistä, tasapainoista ja samalla lempeää. Vauvan päivittäisessä ruokavaliossa tulisi olla kaikki kasvun ja kehityksen kannalta välttämättömät vitamiinit ja mineraalit, mutta on myös välttämätöntä, että ruoka ei ärsytä hänen maha-suolikanavaa..

Höyrykeittäminen on ihanteellista. Päivittäiseen valikkoon voi sisällyttää myös muhennoksia ja keitettyjä ruokia. Ruoan konsistenssin tulisi olla mahdollisimman pehmeää ja hellävaraista. Tämä ei vain edistä ruoan nopeaa omaksumista, vaan myös myönteisesti lapsen maha-suolikanavaan..

Vanhemman, joka hoitaa dysbioosista kärsivää lasta, on ymmärrettävä, että vaivan sattuessa on varmistettava, että vauvan ravitsemus on säännöllistä. Suolen mikrofloorahäiriöiden oireita ei voi olla "välipaloja tien päällä". Lapsen tulisi syödä ajoissa, ja mikä tärkeintä, täysin.

Mitä tulisi heittää pois, jos lapsella on dysbioosi? Ensinnäkin seuraavat tuotteet ovat tiukan kiellon alaisia:

    1. hiilihapot juomat;
    2. savustetut tuotteet;
    3. suolatut krutonkit;
    4. crisps;
    5. mausteet;
    6. kastikkeet;
    7. rasvaiset ja paistetut ruuat;
    8. hapanhedelmämehut;
    9. sienet;
    10. Street ruoka;
    11. makeiset.

Hoito on aloitettava vihaisen, vähärasvaisen liemen valmistamisella. Se voidaan valmistaa sekä lihasta että kalasta. On hyödyllistä syödä keitettyjä tai höyrytettyjä vihanneksia. Riisistä, vehnästä tai kaurasta tehdyillä viljoilla on terveyttä parantava vaikutus..

Käyneillä maitotuotteilla on erityinen rooli. Nykyään kaupan hyllyistä löydät lakto- ja bifidobakteereilla rikastetut ruokatuotteet. Niiden tulisi olla pääpaino..

Lääkevalmisteilla on erityinen rooli dysbioosin hoidossa ravitsemuksella. Voit valmistaa ne kuivatuilla hedelmillä, omenoilla, ruusunmarjoilla ja rusinoilla ilman lisättyä sokeria. Hedelmämehuja ei voida antaa puhtaassa muodossa - ne tulisi laimentaa vedellä suhteessa 50/50%.

Lapsen iästä riippumatta on tärkeää seurata hänen ruumiinsa reaktiota tiettyihin ruokia. Jos epäilet dysbioosin kehittymistä, "tarpeettomat" ruuat tulisi sulkea pois ruokavaliosta mahdollisimman pian. Ne tulisi korvata tiukalla ruokavaliolla..

Ruokavalio suoliston dysbioosia varten

Yleiset säännöt

Suoliston mikrobiocenoosilla on tärkeä rooli homeostaasin ylläpitämisessä ja se suorittaa suojaavia, metabolisia ja immunoinduktiivisia toimintoja. Suoliston mikrobiocenoosin häiriöt johtuvat monista tekijöistä, lähinnä maha-suolikanavan sairauksista, ruokavalion luonteesta, hormonaalisista, antibakteerisista, sädehoidosta, allergioista, iästä, immuunitilasta ja jopa ihmisen ympäristön ekologisuudesta. Normaalin mikroflooran koostumuksen muutoksia kutsutaan dysbioosiksi. Samanaikaisesti on tärkeää ymmärtää, että suoliston dysbioosi on aina toissijainen tila ja sen hoidossa on syytä etsiä perimmäinen syy.

Dysbacteriosis aikuisilla ja lapsilla etenee merkittävästi muuttumalla suoliston mikroflooran kvalitatiivisessa / kvantitatiivisessa koostumuksessa suoliston kolonisaation suuntaan opportunistisen mikrofloran avulla (opportunistiset enterobakteerit): Proteus, Klebsiella, Citrobacter, hiivamaiset sienet, jolloin voi kehittyä aineenvaihduntahäiriöitä ja maha-suolikanavan häiriöitä. immuunitila.

Suoliston dysbioosin korjaaminen suoritetaan:

  • dysbioosin aiheuttaneen perussairauden hoito;
  • suoliston vajaatoimintojen palauttaminen;
  • suora vaikutus häiriintyneeseen suoliston mikroflooraan käyttämällä probiootteja / prebiootteja, jotka edistävät mikrofloran laadullisen ja kvantitatiivisen koostumuksen normalisoitumista.

Suoliston dysbioosin ruokavalion tulisi vastata terapeuttisia ruokavalioita niille sairauksille, jotka aiheuttivat dysbioosin kehittymisen. Jos dysbioosin perimmäinen syy on muita tekijöitä (antibioottien, allergioiden, hormonaalisten lääkkeiden, laksatiivien ja niin edelleen) jälkeen, ne on poistettava. Antibiootteihin liittyvä dysbioosi on erityisen yleinen, mikä ilmenee muutama päivä niiden ottamisen jälkeen. Useimmissa lievissä dysbioositapauksissa mikrofloora palautuu yksinään eikä erityistä hoitoa tarvita. Joissakin tapauksissa, pitkäaikaisella antibioottien käytöllä, dysbioosi johtuu kuitenkin opportunististen enterobakteerien - Clostridium difficile -toksigeenisen kannan aktivoitumisesta pseudomembranoottisen koliitin kehittyessä, ja se vaatii erityistä ravitsemusta ja hoitoa.

Ruokavalion tulisi olla fysiologisesti täydellinen ravitsemuksellisten ravinteiden ja kaloreiden suhteen potilailla, joilla on dysbioosia. Samanaikaisesti ruokavaliosta suljetaan pois / rajoitetaan tuotteita, jotka vaikuttavat aggressiivisesti suoliston autoflooraan - kala- ja lihasäilykkeet, nuudelit ja makaronivalmisteet kiinteistä jauhoista, puolivalmisteet lihasta, kalasta, sianlihasta, lammasta, sivutuotteet (maksa, aivot, munuaiset), palkokasvit, tulenkestävät eläinrasvat, makeat jogurtit, tiivistetty ja täysmaito, makeiset, säilötyt vihannekset ja hedelmät, limonadi, suklaa, jäätelö.
Ruokavalioon on suositeltavaa sisällyttää (vasta-aiheiden puuttuessa) ruokia ja prebioottiseen suuntautumiseen liittyviä tuotteita, jotka stimuloivat jatkuvasti läsnä olevan suolen mikroflooran kasvua, samoin kuin ravintokuitupitoisia ruokia: vehnästä, tattarista, ruisista, hirssistä, maissi, linssit, joukko vihanneksia - porkkanat, kesäkurpitsa, kaali, maa-artisokka, kurpitsa, artisokka, tuoreet hedelmät, hedelmät ja vihannekset.

Kasviperäisten tuotteiden antibakteeriset ominaisuudet stimuloivat kehon immunobiologisia reaktioita, inaktivoivat bakteerien eksotoksiineja. Ruokavalioon on suositeltavaa sisällyttää vähärasvainen liha ja kala, pähkinät, kasvirasvat ja maitotuotteet. Dysbioosipotilaiden ruokavaliohoidossa suositellaan tamman (lehmän) kumisia. Sen sisällyttäminen ruokavalioon vähentää torjuvien ja itiöitä kantavien anaerobisten bakteerien määrää ja parantaa fysiologisesti normaalin suolen mikrofloora biologisia ominaisuuksia. Ruoan tulisi olla mahdollisimman monipuolista. Ruoansulatuksen endogeenisen biorytmin palauttamiseksi on suositeltavaa syödä ruokaa samaan aikaan.

Dysbioosin hoito ja ruokavalio määräytyvät suurelta osin suoliston dyspepsian tyypin mukaan. Käymishäiriöissä sokerit fermentoidaan kaasujen, veden ja etikkahapon muodostamiseksi. Käymishäiriöt johtuvat pääosin ruokavaliossa elintarvikkeissa, jotka sisältävät helposti sulavia hiilihydraatteja, jotka auttavat estämään normaalin suolistoflooran kasvua ja lisääntymistä ja stimuloivat aerobisten mikro-organismien kasvua. Ilmenee lievästä ripulista, turvotuksesta, jyrinästä, haisevasta ilmavaivasta, ruokahalun menetyksestä ja väsymyksestä.

Käymisen vähentämiseksi ruokavalion korjaus on välttämätöntä. Voit tehdä tämän ruokavaliossa:

  • Vähennä hiilihydraattipitoisuus 200 grammaan - sulje pois perunamuus, valkoiset viljatuotteet, makeat hedelmät, kuivatut hedelmät, tärkkelyksen hyytelö, leivonnaiset, makeiset (hillo, hunaja, makeiset, hillo).
  • Poistaa kaasua tuottavia ruokia (palkokasvit, banaanit, makeat omenat, viinirypäleet, kaali, kurkut, maito, kaura, hiilihapot juomat).
  • Rajoita ravintokuitua sisältäviä ruokia - palkokasveja, kaalia, leseitä leivonnaisia, pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, raakoja hedelmiä / vihanneksia. Tämä rajoitus voi vähentää nopeutta, jolla ruoka liikkuu suolen läpi..
  • Ei sisällä elintarvikkeita, jotka sisältävät monia eteerisiä öljyjä (retiisi, retiisi, nauri, valkosipuli, hapokas, sipuli, sienet, pinaatti).
  • Lisää proteiinin saanti 120 grammaan tuomalla ruokavalioon proteiinimustan omletteja, keitetyt liha / kala, kaurajauho ja tattari.

Putrefaktiivisen dyspepsian ollessa päällä ilmavaivat eivät ole niin selkeitä, jakkara on sipulista / nestettä, jolla on räykeä haju, kouristukset ja kipu peräsuolessa, intoksikaation oireet (päänsärky, heikkous).

Putrid-dyspepsia kehittyy siten, että ruokavaliossa on merkittävä proteiinipitoisten elintarvikkeiden osuus, mikä myötävaikuttaa suoliston mikroflooran kasvuun, mikä aiheuttaa putrefaktiivisia prosesseja. Samaan aikaan suolistossa muodostuu rikkivetyä, indolia, metaania ja metyylimerkaptaania, jotka aiheuttavat usein ulosteita ja ärsyttävät suolen limakalvoa..

Ruoansulatusprosessien estämiseksi on suositeltavaa säätää ruokavaliota:

  • Suorita paasto 1-2 vuorokautta käyttämällä kibiirinmarjakeitettä, kamomillaa ja teetä.
  • Ruokavaliossa proteiinien saanti on rajoitettu 50 grammaan vähentämällä lihan, palkokasvien, kalan, raejuuston, pähkinöiden, juuston, munien, viljan, samoin kuin 30 gramman rasvojen kulutusta. Samaan aikaan ruokavalion rasvapitoisuus nousee 400-450 grammaan. mukaan lukien helposti sulavat hiilihydraatit.
  • Ruokavaliokuidirikasten - vihannesten - pitoisuus kasvaa. Ensin ruokavalioon otetaan keitetyt vihannekset ja sitten raa'at vihannekset. Kasvispäiviä suositellaan.
  • Ruokavalion tulisi varmasti sisältää fermentoituja maitotuotteita, jotka sisältävät bifidogeenisiä tekijöitä - kefir, jogurtti, ryazhena, acidophilus (150 ml 4 kertaa päivässä).

Kun ummetus ilmenee dysbioosin taustalla, ruokavalio korjataan sisällyttämällä ruokavalioon prebiootit, peristaltiikkaa parantavat ruuat ja rajoittamalla ruokia, jotka viivyttävät suolen tyhjentymistä. Ruokavalio sisältää tuotteita:

  • Sisältää ravintokuitua - karkea leipää, leseitä, kuivattuja hedelmiä, palkokasveja, pähkinöitä, raakoja vihanneksia, eri viljoista peräisin olevia viljoja.
  • Sisältää sokereita - ruokosokeria, hunajaa, säilöntäaineita, siirappeja, makeita ruokia.
  • Suolatut - suolatut vihannekset, kala, säilötyt välipalat.
  • Orgaanisten happojen pitoisuus - käyneet / marinoidut vihannekset, hedelmäjuomat, käymismaitojuomat, hapot hedelmät ja niistä saadut mehut.
  • Hiilihapot juomat.
  • Liha, jossa on paljon sidekudoksia.
  • Sisältää suurina määrinä tyhjään mahaan kuluneita rasvoja (hapankerma ja kerma), munankeltuaiset.

Suoliston stimuloimiseksi (vasta-aiheiden puuttuessa) suositellaan syömään kylmiä ruokia tyhjään vatsaan tai lounaalle - punajuuria, okroshka-ruokia, jäätelöä, jäähdytettyjä juomia.

Samanaikaisesti ruokavaliosta jätetään pois suolen liikkumista hidastavat ruokia ja ruokia - pastaa, lämpimiä ruokia, hyytelöä, mustaa kahvia, suklaata, vahvaa teetä, punaviiniä, limaisia ​​keittoja, granaattiomenaa, päärynöitä, kaakaota.

Sallitut tuotteet

Suoliston dysbioosin ruokavalion perusta on tattari-, kaurahiutale- ja valkoisesta riisistä valmistettu viljajauho, johon on lisätty pieni määrä voita. Annetaan käyttää määränä 150 g kuivattua valkoista leipää tai keksejä. Keitot valmistetaan vähärasvaisissa kaloissa / lihaliemessä, lisäämällä lihamuuskaa, viljaa, lihapullia, munahiutaleita ja joitain vihanneksia. Lihavalmisteisiin sisältyy vähärasvainen naudanliha, vasikanliha, kani tai kana, jotka tarjoillaan keitetyt. Kala sallii "valkoiset" vähärasvaiset lajikkeet, jotka höyrytetään tai keitetään.

Eri käymismaitotuotteiden (kefiiri, käynyt leivottu maito, koumiss, happofiilinen maito) käyttö on osoitettu. Ruokavalioon on sallittua sisällyttää supistavia ruokia ja ruokia: mustikoiden hyytelö, mäti, pihlajatuhka, kvitteni, kohopuu, kaki, päärynät, lintukirsikka ja hedelmäjuomat, samoin kuin raa'at omenat muhennettuna tai omenakastike. Juomina sallitaan yrttiteet, vahva vihreä ja musta tee, ruusunmarjakeitto, kuivatun polttopuun infuusio, lintukirsikka, mustikka, hiilihappoa sisältämätön kivennäisvesi..

Hyväksytty tuotteiden taulukko

Vihannekset ja vihannekset

Proteiinit, gRasva, gHiilihydraatit, gKalorit, kcal
kesäkurpitsa0,60,34.624
kaali1.80,14.727
hapankaali1.80,14.4yhdeksäntoista
kukkakaali2.50,35,4kolmekymmentä
porkkana1.30,16,932
kurkut0,80,12.815
juurikas1,50,18,840
tomaatti0,60,24.220
kurpitsa1.30,37,728

hedelmät

aprikoosit0,90,110,841
vesimeloni0,60,15.825
meloni0,60,37,433
nektariini0,90,211.848
persikat0,90,111.346
luumut0,80,39.642
omenat0,40,49,847

Pähkinät ja kuivatut hedelmät

kuivatut viikunat3.10,857.9257
kuivattuja aprikooseja5.20,351.0215
kuivattuja aprikooseja5.00,450.6213

Vilja ja vilja

tattari (jauhamaton)12,63.362,1313
kauran rouhe12.36.159.5342
maissijauhoja8.31,275.0337
ohraryynit9,31.173,7320
vehnäleseet15.13,853,6296
hirssi rouhe11.53.369.3348
ohrajauhot10,41.366,3324

Leipomotuotteet

viljaherkkuleipä10.15,449,0289
ruisleipä6.61,234.2165
lese leipää7,51.345.2227
lääkärin leipää8.22.646.3242
kokojyväleipä10.12,357.1295

makeiset

hillo0,30,263.0263
hyytelö2.70.017.979
vaahtokaramelli0,80.078.5304
maitokarkkia2.74,382,3364
fondant karkkia2.24.683,6369
hedelmähyytelö0,40.076.6293
liitä0,50.080,8310
kaurajauhokeksejä6,514.471,8437

Raaka-aineet ja mausteet

sokeri0.00.099,7398
sikuri1,70,24.121

Maitotuotteet

kefir3.42.04.751
smetana 10% (vähärasvainen)3.010,02,9115
tattari maito2,92.54.153
koumiss3.00,16,341
acidophilus2.83.23,857
jogurtti4,32.06.260

Juusto ja juustomassa

raejuusto17.25.01.8121

Lihatuotteet

naudanliha18.919,40.0187
naudanlihan kieli13.612,10.0163
vasikanliha19,71,20.090
kani21.08.00.0156

Lintu

kana16.014.00.0190
Turkki19.20,70.084
kananmunat12,710,90,7157

Kalat ja äyriäiset

silli16,310,7-161

Öljyt ja rasvat

voi0,582.50,8748
maissiöljy0.099,90.0899
oliiviöljy0.099,80.0898
auringonkukkaöljy0.099,90.0899

Alkoholittomat juomat

kivennäisvesi0.00.00.0-

Mehut ja kompotit

aprikoosimehu0,90,19.038
Porkkanamehu1.10,16,428
luumu mehu0,80.09.639
tomaattimehu1.10,23,821
kurpitsamehu0.00.09.038
ruusunmarja mehua0,10.017.670
* tiedot on ilmoitettu 100 g tuotteelle

Täysin tai osittain rajoitetut tuotteet

Dysbioosiin liittyvä ruokavalio sulkee tuotteet pois, stimuloi mahalaukun mehun erittymistä - kuumia mausteita ja mausteita, savustettua lihaa, etikan sisältäviä säilöttyjä vihanneksia, marinaadissa olevia ruokia. Rasvapitoiset liemeliemet ja niihin perustuvat ensimmäiset ruokakurssit ovat kiellettyjä. Sienet ja merenelävät, eläin- ja konditoriarasvat, rasvaiset lihat ja kalat, makkarat ja erilaiset lihaherkut, muut eläimenosat (maksat, aivot, munuaiset), tuore leipä, valmistettu hiiva taikinasta ja leivonnaisista, hapot marjat ja hedelmät, hapankaali, palkokasvit, rasvaiset kerma, smetana ja juusto.

Karkeasta viljasta (helmi ohrasta, hirssistä, ohrasta) ja palkokasveista valmistettua puuroa, jota sulavat huonosti ruuansulatuksessa ja aiheuttavat turvotusta, ei suositella. Jam, kuivatut hedelmät, hunaja, makeat jogurtit, tiivistetty ja täysmaito, täysjyväleipä viljoineen ja siemenineen, makeiset, limonadi, suklaa, jäätelö eivät ole sallittuja. Sokeria sallitaan rajoitetusti (50 g / päivä).

Julkaisuja Cholecystitis

Peräpukamien voiteet - tehokas ja edullinen

Punatauti

Tehokkain lääke peräpukamien hoidossa ovat peräpuikot ja voiteet. Ne ovat edullisia ja selviävät tehokkaasti taudin oireista..Tukitoimenpiteitä tarjoavat voiteet sairauden ensimmäisen asteen ja monimutkaisempien peräpukamien muotojen hoidossa, alkaen toisesta ja päättyen neljänteen asteeseen.

Kuinka tunnistaa umpilisäke

Punatauti

Lisäkeuhkotulehdus on vatsan lisäyksen tulehdus (liite). Useimmissa tapauksissa potilas tarvitsee kirurgista hoitoa: tehdään appendektomia (tulehtuneen prosessin poistaminen).